Podcast Corrida Perfeita

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Podcast Corrida Perfeita episodes

August 15, 2024 Sifan Hassan quebra o recorde olímpico da Maratona | CP Responde com Andrei Achcar #67
Sifan Hassan fez história na maratona dos jogos olímpicos, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar falou um pouco sobre esse grande feito!
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35 min
August 08, 2024 Brasil nos Jogos Olímpicos | CP Responde com Andrei Achcar #66
Está rolando os jogos olímpicos de Paris 2024, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar trocou uma ideia sobre tudo que está rolando!
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43 min
August 01, 2024 SP City: Veja como foi | CP Responde com Andrei Achcar #65
A SP City aconteceu no último domingo, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar contou e tirou dúvidas sobre tudo que rolou nessa prova!
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38 min
July 18, 2024 MEIA DO SOL 2024: tudo sobre a prova (com Gabriel Negreiros) | CP Responde com Andrei Achcar #64
A Meia do Sol 2024 acontece em Setembro, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar bateu um papo com Gabriel Negreiros sobre essa prova encantadora.
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28 min
July 11, 2024 Mobilidade para corredores: Qauis os melhores treinos? | CP Responde com Andrei Achcar #63
A mobilidade para corredores é quase tão importante quanto o próprio treino de corrida. No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas dos melhores treinos para se fazer.
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45 min
July 04, 2024 Dúvidas sobre fascite, dores e como melhorar sua corrida | CP Responde com Andrei Achcar #62
No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou as maiores dúvidas dos corredores de rua, desde fascite, lesões até dicas de como melhorar sua corrida.
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36 min
June 27, 2024 Comece a correr! Tudo o que você precisar saber | CP Responde com Andrei Achcar #61
Está começando a correr agora? O início de qualquer atividade pode ser desafiador e vir acompanhado de muitas dúvidas. Por isso, no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar esclareceu as principais dicas de quem é iniciante.
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44 min
June 20, 2024 Correndo no Frio: Dicas para Manter a Motivação e o Desempenho | CP Responde com Andrei Achcar #60
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitos corredores podem encontrar desafios para manter suas rotinas de treinamento. O tempo frio pode ser desencorajador, mas não precisa ser uma barreira para a prática da corrida.
No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para manter a motivação e o desempenho durante em épocas frias.
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30 min
June 13, 2024 Como treinar para uma maratona | CP Responde com Andrei Achcar #59
Pensando em correr uma maratona? Será que é possível com apenas um mês de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar comentou sobre isso.
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33 min
May 30, 2024 Zonas de intensidade no treinamento de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #58
Você já ouviu falar em zonas de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou como elas funcionam, quais as vantagens e como utilizá-las em seus treinos.

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34 min