Podkast Rowerowy

By Piotr Peszko x Earborne MediaSports

Podkast Rowerowy episodes

January 29, 2025 Trailer audiobooka: Ptak Złotego Wiatru. Robb Maciąg
Za tę książkę Robert Robb Maciąg dostał pierwszego Travelera od National Geographic. Jest to historia, która zaczyna się od momentu kulminacyjnego, którego nikt się nie spodziewa i który determinuje całą dalszą historię.
Opowieść rowerowa, psychologiczna i bardzo bardzo nasączona emocjami i obrazami z Chin, Wietnamu i Kambodży, której już dzisiaj nie ma.
Książka oryginalnie opublikowana pod tytułem "Rowerem przez Chiny, Wietnam i Kambodżę".
Tytuł: Ptak złotego drzewa
Autor: Robb Maciąg
Czyta: Robb Maciąg
Więcej informacji na ⁠https://www.podcastrowerowy.pl/p/ptak-zotego-wiatru-czyli-7000-kilometrow⁠
eBook kupisz tutaj: ⁠https://robbmaciag.pl/produkt/ptak-zlotego-wiatru/⁠
Jeśli spodobał Ci się ten fragment, to mamy dla Ciebie propozycję, pełną wersję audiobooka w całości przeczytaną przez autora i kolejne audiobooki, które planujemy regularnie publikować, a także produkcje, których nie znajdziesz nigdzie indziej dostępne są w ramach subskrypcji.
Za jedyne 9.99 miesięcznie masz dostęp do świetnych historii, a my mamy szansę na tworzenie kolejnych produkcji. Z góry dziękujemy i zapraszamy do słuchania.
Subskrybuj: ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/podkast-rowerowy/subscribe
⁠Produkcja Oryginalna Earborne Media
4 min
January 28, 2025 #198 Jak pasja do kolarstwa łączy i inspiruje do działania? Rozmowa z Eweliną Urbaniak GirlPower.CC
Czy da się połączyć pasję do kolarstwa z macierzyństwem? Ewelina Urbaniak, liderka damskiej grupy kolarskiej GirlPower.cc, dzieli się swoimi doświadczeniami i motywacjami. Opowiada o wyzwaniach prowadzenia grupy, organizacji życia z dwójką dzieci i sile kobiecej solidarności na trasie. Odcinek pełen inspiracji, praktycznych porad i energii, która napędza do działania.

Grupa na Instagramie: https://www.instagram.com/girlpower.cc/
Instagram Eweliny: https://www.instagram.com/velovers_her/

Produkcja Oryginalna Earborne Media
1 hr 42 min
January 21, 2025 #197 Nowości, plotki i hipotezy, a także słów kilka na temat WHOOP [Brothers in Cranks 1.]
Zapraszamy dzisiaj do nowego formatu, w którym plotkujemy o tym z kim spotka się Tadej, z kim Jonas, gdzie i co dzieje się z ONE Cycling, dlaczego ograniczanie przełożeń może nie mieć sensu, a w kąciku nerwowym rozkmina z korzystania z Whoop.

Produkcja Oryginalna Earborne Media
1 hr 8 min
January 14, 2025#196 Spodenki kolarskie, wkładki i bikefitting – jak uniknąć bólu i cieszyć się jazdą - Łukasz Kot
"Z bawełny to, proszę Państwa... bawełna się nadaje na żagle, ale nie na rower" i niech to zdanie zachęci Was do tego odcinka, który powinien określić Wasz światopogląd na kolarskie spodenki i ich znaczenie.
W tym odcinku Łukasz Kot gości nas w tarnowskim Bidonie, by porozmawiać o bikefittingu, ze szczególnym uwzględnieniem kwestii siodełek, spodenek kolarskich (bibsów) i wkładek. Odcinek jest pełen praktycznych porad, anegdot i żartobliwych refleksji na temat kolarstwa. Rozmówcy podkreślają, jak ważne jest odpowiednie dopasowanie odzieży kolarskiej dla komfortu i zdrowia, zwłaszcza w kontekście dłuższych i bardziej intensywnych tras.
Rozmowa dotyczy takich aspektów jak:
Wybór odpowiednich bibsów i wkładek – na co zwrócić uwagę przy zakupie i jak unikać typowych błędów.

Rola adaptacji ciała do jazdy na rowerze – jak stopniowo przyzwyczajać się do nowego sprzętu i pozycji.

Wpływ materiałów i technologii na komfort użytkowania – od oddychalności tkanin po układanie się wkładek.

Znaczenie bikefittingu w dostosowywaniu sprzętu do indywidualnych potrzeb użytkownika.

Różnice w odzieży kolarskiej dla kobiet i mężczyzn – jak unikać kompromisów, które mogą wpłynąć na komfort i zdrowie.

Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling ⁠(https://costablanca.cc/⁠) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (⁠https://derosa.pl/⁠) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc

Produkcja Oryginalna Earborne Media
1 hr 1 min
January 07, 2025 #195 Ptak Złotego wiatru, czyli 7000 kilometrów samotności na chińskim rowerze cz.1
7000 kilometrów samotnej podróży z samym sobą – czy można to naprawdę ogarnąć? W tym odcinku dzielimy się refleksjami, które rodzą się w ciszy, daleko od domu, podczas wielomiesięcznej podróży tanim rowerem. Czy zapiski dziennika mogą oddać to, co naprawdę ważne? A może słowa zawsze pozostaną zbyt ubogie? Zanurzamy się w emocjach, które czasem trudno nazwać, i zastanawiamy się, jak po takiej podróży wracać do codzienności. Jak odnaleźć sens w prostocie i dlaczego warto żyć najszczęśliwiej, jak tylko się da – nawet jeśli nie do końca wiemy, dlaczego.
Zapraszamy na wyjątkową podróż pełną myśli, które być może są również twoimi myślami.

Kanał Rowerowe Historie zaobserwujesz TUTAJ
23 min
December 31, 2024 #194 Jak różne kultury postrzegają rower? - Paulina Rapacz z podcastu Turnus
Jak wiadomo zwiedzanie świata z perspektywy siodełka to najlepsze rozwiązanie. Okazuje się jednak, że rower nie wszędzie postrzegany jest tak samo. O różnych spojrzeniach na rolę roweru w turystyce, transporcie i codziennym życiu rozmawiamy z Pauliną Rapacz.

Podcast Turnus: http://spti.fi/turnus
Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/paulinarapacz/

Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc

Produkcja Oryginalna Earborne Media
45 min
December 21, 2024 #193 Co jeść, by cieszyć się jazdą? Równowaga w diecie kolarza – Ewelina Cywińska (Talerz Kolarza)
W tym odcinku Joanna Wapniewska rozmawia z Eweliną Cywińską o wyjątkowym połączeniu pasji do kolarstwa i wiedzy z zakresu dietetyki sportowej. Dowiecie się, jak odpowiednie żywienie wpływa na wyniki, zdrowie i samopoczucie każdego kolarza – niezależnie od poziomu zaawansowania. Ewelina, autorka profilu „Talerz Kolarza”, podzieli się z nami swoim doświadczeniem, opowie o pracy z zawodnikami, a także o tym, dlaczego banan to nie zawsze najlepszy wybór na trasie.
Ewelina Cywińską to dietetyczka sportowa z wykształceniem farmaceutycznym, która swoją wiedzę i doświadczenie zdobywała zarówno w praktyce zawodowej, jak i podczas intensywnego trenowania kolarstwa. Jej historia to dowód na to, jak pasja może przerodzić się w zawód.
Rozmawiamy o:
- znaczeniu węglowodanów w diecie kolarza,
- różnicach w żywieniu kobiet i mężczyzn,
- praktycznych wskazówkach dotyczących jedzenia na treningach i zawodach,
- wyzwaniach związanych z psychodietetyką i budowaniem zdrowych nawyków,
- off-seasonie, czyli jak odpocząć, nie tracąc formy.
Ewelina dzieli się również praktycznymi poradami – od tego, jak komponować posiłki, po inspiracje na przekąski podczas jazdy. Wspólnie przyglądamy się wyzwaniom, jakie napotykają sportowcy-amatorzy, i omawiamy, jak w prosty sposób poprawić swoje wyniki dzięki odpowiedniej diecie.
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc
Produkcja Oryginalna Earborne Media
1 hr 5 min
December 17, 2024 #192 4000km po wygraną VIA Race - audiobook część 4 ostatnia
🚴‍♀️ 4000 km po wygraną w VIA Race! Ostatnia część audiobooka – Joanna Rumińska-Pietrzyk opowiada swoją historię 🏆
Poznaj niesamowitą historię Joanny Rumińskiej-Pietrzyk – pierwszej kobiety, która zwyciężyła w inauguracyjnej edycji ultramaratonu kolarskiego VIA Race 2024! Trasa o długości 4000 km, łącząca Hiszpanię z Włochami, została zainspirowana legendarną wyprawą Hannibala przeciw Rzymowi.
🏔️ Przełęcze górskie, zmienne warunki pogodowe i walka z własnymi ograniczeniami – to wszystko, co czeka na uczestników jednego z najbardziej epickich wyścigów ultra. Joanna, która rok wcześniej stanęła na podium Transcontinental Race, dzieli się swoimi emocjami, doświadczeniami i tajnikami przygotowań.
🎯 Dla kogo? Jeśli kochasz rowery, kolarstwo długodystansowe, wyścigi lub podróże pełne wyzwań – ten materiał jest dla Ciebie!
22 min
December 10, 2024 #191 Co w kolarstwie zimą piszczy? Gość: Piotr Klin
Proszę przygotować indeksy, będzie egzamin u znanego i poważanego pseudo-profesora kolarstwa Piotra Klina. W tym odcinku podsumowujemy wielkie toury, mówimy co oglądać zimą i zapowiadamy wszystko to, co planujemy w Podkaście Rowerowym w przyszłym roku i uchylamy rąbka jednej pseudo-tajemnicy.

TRIPOWER Sport Podcast z Piotrem Klinem

Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (⁠https://costablanca.cc/⁠) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (⁠https://derosa.pl/⁠) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym.

Produkcja Oryginalna ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Earborne Media
54 min
December 03, 2024 #190 4000km po wygraną VIA Race - audiobook część 3.
VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjnej edycji wyścigu wzięło udział czterech Polaków, w tym Joanna Rumińska-Pietrzyk, która wygrała rywalizację wśród kobiet i której relację tu przedstawiamy. Rok wcześniej zajęła trzecie miejsce w klasyfikacji kobiet w Transcontinentalu, jednym z najbardziej prestiżowych wyścigów ultra na świecie.

Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go.
Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozrywkę i poszerzanie swoich horyzontów. Audiobooki, ebooki, podcasty - zawsze pod ręką, w jednej aplikacji.
⁠⁠https://www.empik.com/go⁠⁠

Produkcja Oryginalna ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Earborne Media
18 min