Por Falar em Correr

Conversamos sobre treino de força. O que é, qual a importância, por que fazer, quando fazer, onde fazer, se realmente precisa de muita coisa para fortalecer o corpo e o que isso tem a ver com a corrida.

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Conversa com o fisioterapeuta Lucas Torres. Conversamos sobre lesões, dores, medo de voltar e muito mais.

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Conversa com o José Carlos Fernando, o Zeca da Ztrack, uma das assessorias esportivas mais antigas do Brasil. Ele é corredor, treinador, coach de atletas, executivos e empresas, já fez 51 maratonas, 4 Comrades e contou um pouco da sua história, tanto como corredor quanto como treinador.

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Conversa com a Rosana Fortes. Ela é mãe. Ela é corredora. Ela é maratonista. Ela já passou por grandes empresas e hoje é a Country Manager do Strava Brasil, a rede social dos praticantes de esporte.

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Episódio especial. São 400 episódios do podcast do Por Falar em Correr. O PFC tradicional, semanal, chega ao número 400. Neste episódio, Enio e Nilton conversam sobre curiosidades do Por Falar em Correr, respondem perguntas e também contam um pouco sobre como é correr em Portugal.

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Conversei com o Iazaldir Feitosa. Ele é atleta e treinador do Time Iaza, formado em educação física e apaixonado por corrida e esporte de uma maneira geral. Começou na pista, foi para as ruas e obteve seus melhores resultados quando migrou para as provas mais longas, tanto no asfalto quanto nas trilhas.

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Conversei com o Vanilson Neves. Ele é atleta e treinador da Sub Elite Vanilson Neves. Abordamos a última maratona que ele fez, erros, acertos e aprendizados; dos treinos para a maratona; como a pandemia atrapalhou os treinos; as adaptações que tiveram de ser feitas; o retorno aos treinos e muito mais.

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Tauro Bonorino foi atleta de elite, é formado em educação física e hoje tem uma assessoria esportiva, a Equipe Tauro Bonorino. Falamos sobre o início, como é correr no alto rendimento, a transição de atleta para treinador, o pouco apoio que o esporte tem e muito mais.

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