Wat is hoop precies? Hoe komt hoop tot leven? Is hoop maakbaar?

Hoop is een wetenschap bestudeerd door driehonderd professoren wereldwijd. Geluksonderzoeker Leo Bormans schreef er twee boeken over: The World Book of Hope (2015) en zijn nieuwe boek Hooptimisme – 100 sleutels voor een hoopvol leven (2021).

Leo bundelde in The World Book of Hope de resultaten van het werk van zo’n vijftig van deze onderzoekers en vertaalde de wetenschap van hoop naar de toepassing daarvan in de praktijk.

Zo deed hij de belangrijke ontdekking dat hoop een klein beetje maakbaar is. Hoop is een keuze en het werkt als een virus. Het is bijzonder besmettelijk. Hoopvolle mensen willen altijd hoop doorgeven aan anderen.

Hoop beïnvloedt ons leven positief, het heeft onder meer effect op relaties, gezondheid en werk. Hoopvolle mensen zijn gelukkiger en leven langer. En als je weet dat je dat een beetje zelf in de hand hebt, waarom zal je dat dan niet doen.

Hoop is het mechanisme, waardoor we niet stilvallen, waardoor we doorgaan. Hoop is de motor, optimisme de richting. Hoop is optimisme met opgestroopte mouwen.

We zijn mensen: wat ons bindt is veel sterker dan wat ons scheidt. Leo vroeg aan Kofi Annan: hoe maak je van een droom een doel? Door er een werkwoord aan toe te voegen/ in actie komen. Dat is een belangrijk inzicht dat je aan je dromen werkwoorden kunt toevoegen waardoor het doelen worden.

Angst is een slechte raadgever om hoopvol in het leven te staan. Mensen zijn vaak bang en we maken elkaar ook graag bang. Hoop is het tegenovergestelde van angst. Angst verlamt, hoop geeft ons energie.

De wereld is altijd aan verandering onderhevig. Heel veel mensen roepen: we willen terug naar vroeger, maar dat is onmogelijk en was het zoveel beter? Ook deze tijd van permanente verandering biedt een keus. Laat je de veranderingen bepalen door dingen die buiten je gebeuren of door de dingen die in jezelf gebeuren? Leo stelt dat hij de wereld niet kan veranderen, maar wel zijn kijk op de wereld.

Veel inspiratie en luisterplezier gewenst!