Na een lange weg van 78 diëten kwam Elisa Schipper thuis in haar lichaam. Nu helpt ze als bodylove- afslankexpert vrouwen (en ook mannen) met afvallen door pure zelfliefde, zonder dieet.

Elisa leerde om weer van zichzelf te houden. Ze realiseerde zich dat alle ballen in de lucht houden en een dieet volgen niets te maken heeft met zelfliefde. Eigenliefde is voor iedereen vindbaar, omdat het gewoon in ons zit. Ook al zit het diep van binnen. Hoop heeft Elisa daarbij geholpen, omdat ze ergens ver weg haar eigen lichtje zag.

Al erkent ze dat het soms knap lastig is om je eigenwaarde echt te voelen. Uiteindelijk transformeerde de manier waarop ze in het leven stond. Hierdoor veranderde haar relatie tot eten en maakte ze makkelijker andere keuzes. Zo viel ze zonder dieet 15 kilo af.

Over haar ervaringen schreef ze het boek: Love your body. Een verhaal over zelfliefde, de rol van stress in relatie tot eten en de psychologie van eten; waarom kan het zo lekker zijn om chips te laten kraken en waar komt die eetbui toch vandaan?

Wil je ook geïnspireerd worden door Elisa om thuis te komen in je lichaam en ontdekken hoe ook eten een weg is naar positieve zelfontwikkeling? Luister dan de hele podcast.