THH - תזונה: הצעד הבא

פרק 105: 8 תובנות להצלחה בתזונה, אחרי 26 שנה של מאבק


Listen Later

26 שנים של מאבק.

8 תובנות שיכולות לקצר לך את הדרך.

בפרק הכי חשוף שהקלטתי עד היום, אני משתפת אותך באמת הלא מצולמת של המסע שלי עם אוכל, משקל, דימוי גוף – ובעיקר, עם הנפש.

הפרק הזה הוא לא עוד "טיפים" – הוא מראה מדוייקת של למה זה לא עניין של כוח רצון, לא עניין של תפריט, ואיך האוכל הוא רק קצה הקרחון.
ואם את מרגישה שהגעת לקצה מול האוכל, יש מצב שזה בדיוק המקום שבו יתחיל הריפוי.

פרטים על טיפולים אצלינו: http://rutifink.vp4.me/ebge

למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב https://rutifink.vp4.me/night


עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:

אינסטגרם https://www.instagram.com/rutifink/

טיק-טוק  https://www.tiktok.com/@rutifink

פייסבוק https://www.facebook.com/fink.ruti

יוטיוב  https://www.youtube.com/@rutifink

לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט  http://rutifink.vp4.me/podcast

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

THH - תזונה: הצעד הבאBy Ruti Fink

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like THH - תזונה: הצעד הבא

View all
חושבים טוב by יהודית כץ

חושבים טוב

137 Listeners

השבוע - פודקאסט הארץ by הארץ

השבוע - פודקאסט הארץ

176 Listeners

התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler by רשת עושים היסטוריה

התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler

195 Listeners

הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

44 Listeners

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם by shirleyyair

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

38 Listeners

הפודקאסט של שחר כהן by שחר כהן

הפודקאסט של שחר כהן

11 Listeners

לשחרר את הדב by בית הפודיום

לשחרר את הדב

38 Listeners

תחוּשת בּטן by Matan Hakimi

תחוּשת בּטן

89 Listeners

אחד ביום by N12

אחד ביום

312 Listeners

המנגנון - The Mechanism by כאן | Kan

המנגנון - The Mechanism

13 Listeners

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה by רשת עושים היסטוריה

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה

19 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

7 Listeners

איך לעשות דברים How To Do Things by כאן | Kan

איך לעשות דברים How To Do Things

33 Listeners

הקרנף - עם יואב רבינוביץ׳ by בית הפודיום

הקרנף - עם יואב רבינוביץ׳

22 Listeners

הכי בזמן by ynet

הכי בזמן

14 Listeners