Sign up to save your podcasts
Or
Share פרק 153: למה כדאי לך לבלות זמן לבד?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
פרק 153: למה כדאי לך לבלות זמן לבד?
כולנו נמצאים לבד מדי פעם, בין אם מבחירה ובין אם מכורח המציאות.
באופן אישי, אני מאוד אוהבת לבלות זמן לבד, בעיניי זה זמן איכות חשוב מאוד שיש לי עם עצמי.
בגלל שזה נושא שמאוד קרוב לליבי ובשנים האחרונות מאוד סיקרן אותי החלטתי ללכת לקרוא עליו. חשבתי לעצמי, למה שרק אני אהנה לבד מכל המחקר הזה? ולכן החלטתי להקליט פרק בנושא.
לא שמעתי אף אחד מדבר או כותב על הנושא, מלבד החוקרת Dr Thuy-Vy Nguyen שאת המחקרים שלה ציינתי בפרק.
מקווה שהפרק יעניין אותך, אשמח מאוד לשמוע מה דעתך והאם הפרק חידש לך! דברו איתי:
באינסטגרם @may_kimhi
בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר
באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
קורס אימוני כוח פרקטיקה- הקורס שיהפוך אותך למאמנ/ת של עצמך וילמד אותך לבנות תוכניות אימונים מעולות!
פרגנתי בקוד הנחה מיוחד למאזיני הפודקאסט - PODCAST
כל הפרטים בלינק https://lp.maykimhi.co.il/strong
אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו? מזמינה אותך לתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון! תודה רבה, כל תמיכה לא מובנת מאליו! ♥
https://private.invoice4u.co.il/newsite/he/clearing/public/i4u-clearing?ProductGuid=47db2941-4303-4365-b2ba-6cf4d5db454e
המחקרים שציינתי בפרק:
Nguyen TT, Ryan RM, Deci EL. Solitude as an Approach to Affective Self-Regulation. Pers Soc Psychol Bull. 2018 Jan;44(1):92-106. doi: 10.1177/0146167217733073. Epub 2017 Oct 26. PMID: 29072531.
Nguyen, T.-v., Weinstein, N., & Deci, E. (2022). Alone with our thoughts: Investigation of autonomy supportive framing as a driver of enjoyment during quiet time in solitude. Collabra: Psychology, 8(1), Article 31629.
View all episodes
By מאי קמחיכולנו נמצאים לבד מדי פעם, בין אם מבחירה ובין אם מכורח המציאות.
באופן אישי, אני מאוד אוהבת לבלות זמן לבד, בעיניי זה זמן איכות חשוב מאוד שיש לי עם עצמי.
בגלל שזה נושא שמאוד קרוב לליבי ובשנים האחרונות מאוד סיקרן אותי החלטתי ללכת לקרוא עליו. חשבתי לעצמי, למה שרק אני אהנה לבד מכל המחקר הזה? ולכן החלטתי להקליט פרק בנושא.
לא שמעתי אף אחד מדבר או כותב על הנושא, מלבד החוקרת Dr Thuy-Vy Nguyen שאת המחקרים שלה ציינתי בפרק.
מקווה שהפרק יעניין אותך, אשמח מאוד לשמוע מה דעתך והאם הפרק חידש לך! דברו איתי:
באינסטגרם @may_kimhi
בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר
באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
קורס אימוני כוח פרקטיקה- הקורס שיהפוך אותך למאמנ/ת של עצמך וילמד אותך לבנות תוכניות אימונים מעולות!
פרגנתי בקוד הנחה מיוחד למאזיני הפודקאסט - PODCAST
כל הפרטים בלינק https://lp.maykimhi.co.il/strong
אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו? מזמינה אותך לתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון! תודה רבה, כל תמיכה לא מובנת מאליו! ♥
https://private.invoice4u.co.il/newsite/he/clearing/public/i4u-clearing?ProductGuid=47db2941-4303-4365-b2ba-6cf4d5db454e
המחקרים שציינתי בפרק:
Nguyen TT, Ryan RM, Deci EL. Solitude as an Approach to Affective Self-Regulation. Pers Soc Psychol Bull. 2018 Jan;44(1):92-106. doi: 10.1177/0146167217733073. Epub 2017 Oct 26. PMID: 29072531.
Nguyen, T.-v., Weinstein, N., & Deci, E. (2022). Alone with our thoughts: Investigation of autonomy supportive framing as a driver of enjoyment during quiet time in solitude. Collabra: Psychology, 8(1), Article 31629.
More shows like בכושר ובאושר
View all
גיקונומי
93 Listeners
עושים טכנולוגיה עם ד״ר יובל דרור I רשת עושים היסטוריה
37 Listeners
מנועי הכסף
38 Listeners
הביולוגיה של הווינרים
42 Listeners
הפודקאסט של שחר כהן
14 Listeners
בזמן שעבדתם
105 Listeners
עוד יום Another Day Podcast
43 Listeners
אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה
7 Listeners
אחד ביום
317 Listeners
הכותרת
115 Listeners
בוקר חדש - טל ברמן, תם אהרון, אביה פרחי
7 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
29 Listeners
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
0 Listeners
Brain Story
8 Listeners
היידה
0 Listeners