בכושר ובאושר

פרק 2: כמה פעמים בשבוע כדאי לך להתאמן


Listen Later

בפרק היום אנסה לעזור לך להבין כמה פעמים בשבוע כדאי לך להתאמן.


ננסה להבין יחד אילו שיקולים שווה לקחת בחשבון כשמחליטים על תדירות אימונים

נבין יחד האם יותר זה בהכרח טוב יותר

ונשאל את עצמנו שאלות שיעזרו לנו לקבוע את תדירות האימונים שתתאים לנו


רוצה להמשיך לדבר איתי על הנושא גם בפרטי? או סתם לשוחח או להציע הצעות לשיפור או לפרקים נוספים? אשמח לשמוע! אני זמינה:


באינסטגרם @may_kimhi


בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר


באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

בכושר ובאושרBy מאי קמחי


More shows like בכושר ובאושר

View all
גיקונומי by ראם שרמן ודורון ניר

גיקונומי

92 Listeners

עושים טכנולוגיה עם ד״ר יובל דרור I רשת עושים היסטוריה by רשת עושים היסטוריה

עושים טכנולוגיה עם ד״ר יובל דרור I רשת עושים היסטוריה

37 Listeners

מנועי הכסף by כלכליסט

מנועי הכסף

39 Listeners

הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

42 Listeners

הפודקאסט של שחר כהן by שחר כהן

הפודקאסט של שחר כהן

13 Listeners

בזמן שעבדתם by mako מאקו

בזמן שעבדתם

104 Listeners

עוד יום Another Day Podcast by כאן | Kan

עוד יום Another Day Podcast

43 Listeners

אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה by atid

אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה

7 Listeners

אחד ביום by N12

אחד ביום

317 Listeners

הכותרת by שרון כידון | Be.po

הכותרת

115 Listeners

בוקר חדש - טל ברמן, תם אהרון, אביה פרחי by eco99fm

בוקר חדש - טל ברמן, תם אהרון, אביה פרחי

7 Listeners

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם by תמיר מנדובסקי

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם

29 Listeners

בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות by Israel Dayan

בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

0 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

8 Listeners

היידה by בית הפודיום

היידה

0 Listeners