Sign up to save your podcasts
Or
Share פרק 23: 8 טיפים פרקטיים לחזרה לאימונים אחרי הפסקה
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
פרק 23: 8 טיפים פרקטיים לחזרה לאימונים אחרי הפסקה
כולנו לקחנו הפסקה מהאימונים בתקופה כזו או אחרת בחיינו, אולי בגלל תקופה עמוסה, פציעה, פרידה, משבר או מגפה עולמית.
בפרק הזה אני נותנת לך 8 טיפים שיסייעו לך לחזור לאימונים בצורה הכי טובה! הטיפים הם גם מנטליים/פסיכולוגיים וגם פיזיולוגיים:
פסיכולוגיים:
פיזיולוגיים:
רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר!
באינסטגרם @may_kimhi
בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר
באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
View all episodes
By מאי קמחיכולנו לקחנו הפסקה מהאימונים בתקופה כזו או אחרת בחיינו, אולי בגלל תקופה עמוסה, פציעה, פרידה, משבר או מגפה עולמית.
בפרק הזה אני נותנת לך 8 טיפים שיסייעו לך לחזור לאימונים בצורה הכי טובה! הטיפים הם גם מנטליים/פסיכולוגיים וגם פיזיולוגיים:
פסיכולוגיים:
פיזיולוגיים:
רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר!
באינסטגרם @may_kimhi
בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר
באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
More shows like בכושר ובאושר
View all
גיקונומי
93 Listeners
עושים טכנולוגיה עם ד״ר יובל דרור I רשת עושים היסטוריה
38 Listeners
מנועי הכסף
37 Listeners
הביולוגיה של הווינרים
41 Listeners
הפודקאסט של שחר כהן
14 Listeners
בזמן שעבדתם
105 Listeners
עוד יום Another Day Podcast
41 Listeners
אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה
6 Listeners
אחד ביום
317 Listeners
הכותרת
116 Listeners
בוקר חדש - טל ברמן, תם אהרון, אביה פרחי
7 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
30 Listeners
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
0 Listeners
Brain Story
8 Listeners
היידה
1 Listeners