בפרק 42 נדבר קצת על העבודה עם הגוף. ננסה להבהיר את ההלכה והמעשה של העבודה הריגשית בשילוב הגוף.

נראה איך כל מחשבה גוררת רגש וזה באופן מידי גורר את הגוף לחגיגה.

נלמד להבין איך התייחסות ממוקדת לתחושות הגוף מהווה למעשה התייחסות ממוקדת לרגשות ומשם למחשבות ולהתניות עמוקות.

נבין איך שינוי היחס לתחושות הגוף יוביל שינוי ביחס לרגש ומשם יצמצם מידית את הראקטיביות שלנו לעולם החיצון שמצליח להפעיל אותנו ריגשית באופן קבוע.

האזנה נעימה.

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

------------------------------------