"אני מתה להוריד 5 ק"ג אז רק אסגור את הפה לשבועיים"

"אני מתה לרדת במשקל אבל אני פשוט לא מצליחה, משהו לא בסדר בי"

"אסור לאכול פיצה, זה משמין"

מוכר?

אם אתם נמצאים בתהליך דיאטה אתם חייבים להאזין לפרק החדש של אוכלים את הראש.

נטע הזמינה את נטי זרגריאן, מייסדת אכילה אינטיליגטית, כדי לדבר על טעויות של דיאטה.

נטלי ונטע בוחנות אילו הרגלים טובים לתהליך נכון של ירידה במשקל ואילו פשוט לא מועילים לנו.

האזנה נעימה!

עקבו אחרינו באינסטרגם:

https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/

https://www.instagram.com/its.natalie.zar/

https://www.instagram.com/atid.diet/