הורמונים ונוירוטרנסמיטורים הם דרכי התקשורת של הגוף.

הם עוצמתיים ומשפיעים באופן ניכר על הגוף

יש מגוון סוגי הורמונים

כמו הורמוני מין

הורמוני רעב ושובע

ובפרק הזה נתמקד בהורמוני מצב רוח. אותם הורמונים שמשפיעים על תחושת האושר ורוממות הרוח. 

מה משפיע עליהם ואיך נוכל לעודד את ההפרשה שלהם.

לפרק הזה הזמנתי את עדי גל יערן, דיאטנית שמטפלת בבריאות הנפש לשיחה על הורמוני מצב רוח, התנהגויות ותרופות פסיכיאטריות כדי שנעשה סדר בהורמוני מצב רוח וההשפעה שלהם.

האזנה נעימה ומצב רוח מרומם!

כרגיל,

נשמח לשמוע ממכם

באינסטגרם ובפייסבוק

https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/

https://www.instagram.com/atid.diet/

https://www.facebook.com/netta.kailler/

https://www.facebook.com/atid.eatright

https://www.instagram.com/adiyaaran_healthylife/