זה מסוג הפרקים שרציתי להקליט עוד לפני שהיה לי פודקאסט, אבל הייתי צריכה את הזמן הזה בשביל להבשיל ולסדר את המחשבות שלי סביב הנושא הכל כך מורכב ומרתק הזה- גבולות.

בפרק שיתפתי אתכם בלא מעט סיפורים אישיים שלי סביב גבולות, הסברתי למה כל כך חשוב להציב גבולות (כי אתם מכבדים ואוהבים את עצמכם!) וגם הדגמתי איך אפשר לעשות את זה בפועל במצבים שונים בחיים האישיים או העסקיים שלנו.

זה נושא כל כך טעון, מורכב ורלוונטי ובדיוק בגלל זה לדעתי שווה להמשיך את השיח על הנושא, ממליצה לך להצטרף לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט "בכושר ובאושר עם מאי קמחי" ולהמשיך את השיח איתי ועם מאזינים נוספים!

https://www.facebook.com/groups/fitandhappypodcast/

שאלות? הצעות? טענות? רוצה לשאול אותי משהו על גבולות או לשתף במחשבות שלך על הנושא? אני תמיד שמחה להמשיך את השיח! אני זמינה ב:

באינסטגרם @may_kimhi

בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר

באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת כושר בגוגל)