מלחמה.

מזה שבוע שאנחנו מותקפים ועדים לזוועות שלא הצלחנו אפילו לדמיין.

הזוועות הלא אנושיות שקרו לאזרחים ולחיילים לא עוזבים את המחשבה והלב והמלחמה הולכת להמשיך.

ובשונה ממלחמות עבר, חלק מהמלחמה כעת היא ברשתות שכולנו חשופים אליהן.

מלחמת הסברה שיש לה מחיר נפשי כבד.

המצב רוח ירוד, הגוף קפוץ ומכונס והחוסן שלנו יורד.

נטע הזמינה לאולפן את ד"ר ג'ני סינה, פסיכולוגית קלינית ורפואית שבימים אלו מלווה פצועים ביחידת הטראומה בשיבא, לשיחה על חוסן נפשי.

איך שומרים על החוסן הנפשי בימי מלחמה.

איך שומרים על הגוף בימי מלחמה.

ולמה כל כך חשוב לישון.

פרק שהוקלט מתוך כאב לב גדול כדי לנסות להכניס קצת אחדות בתחושות המאוד בודדות של המלחמה.

כמו תמיד אבל עכשיו במיוחד- אנחנו פה בשביל כל שאלה או פניה

https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/

https://www.instagram.com/atid.diet/