Psicologia na Prática

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Psicologia na Prática episodes

  • DIA 13 | As pequenas escolhas que estão construindo sua vida | 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


    Caderno de prática aqui: ⁠⁠https://lp.psidofuturo.com.br/21dias⁠⁠

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    3 min
  • DIA 12 | Não espere a vontade para começar | 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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    3 min
  • DIA 11 | Uma vida valiosa também tem dias ruins I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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    3 min
  • DIA 10 | Valores são uma bússola I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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    3 min
  • DIA 9 | Que tipo de pessoa você quer ser? I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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    3 min
  • DIA 8 | Propósito não é algo que você encontra I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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    3 min
  • #292 - Parte 2: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos

    Por que algumas relações fazem você sentir um frio enorme na barriga enquanto outras, mais tranquilas, parecem "sem química"?

    Neste episódio do Psicologia na Prática, Alana Anijar explica por que podemos confundir intensidade emocional com conexão e como imprevisibilidade, ansiedade e ciclos de afastamento e aproximação podem aumentar aquilo que sentimos por alguém.

    Usando Ross e Rachel e Monica e Chandler, de Friends, como analogia, você vai entender a diferença entre química, intensidade, intimidade e segurança e aprender a observar o que realmente sustenta uma relação saudável.

    Mesmo que você nunca tenha assistido à série, esse episódio é para você.


    Garanta já o ⁠meu livro⁠ mais recente!

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    35 min
  • DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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  • DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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    4 min
  • DIA 5 | Como parar de piorar a própria dor I 21 dias para uma vida que vale a pena

    Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.


    Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.


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About Psicologia na Prática

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar.

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