Środek sezonu urlopowego to doskonały moment, aby porozmawiać o odpoczynku, ale spokojnie nie będę Was przekonywał, że trzeba jechać na wakacje na Zanzibar. Zamiast tego ustalimy dlaczego odpoczynek nie zawsze jest skuteczny i co powstrzymuje Was przed skuteczną regeneracją.

Ponadto użyję słowa „eskapizm”, choć spokojnie mógłbym powiedzieć „ucieczka” i oczywiście będzie ciekawostka.



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 

O zmianach często rozmawiamy w pozytywnym kontekście — chcemy, żeby coś w naszym życiu wyglądało inaczej, czyli lepiej, ale jak radzić sobie ze zmianami, które są nam narzucone i choć nie chcemy zmieniać naszej sytuacji, to jesteśmy do tego zmuszeni?

Ponadto porównam sytuację w życiu do cen akcji na giełdzie, tylko po to, żeby po chwili porównać życie do meczu piłkarskiego i oczywiście będzie ciekawostka.



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Najsłynniejszy psycholog wszech czasów? Wasza pierwsza myśl... Zygmunt Freud, prawda?

Dziś nie będziemy nadmiernie rozważać, czy można Freuda nazwać psychologiem, porozmawiamy natomiast o jego dorobku i o tym, jak odnieść go do współczesnej nauki.

Ponadto będzie wojna przyjaciół i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl 

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o introwersji, czyli cesze osobowości, która w ostatnim czasie zaczyna przykuwać coraz więcej uwagi, ale co za tym idzie, wokół niej pojawia się coraz więcej mitów i niedopowiedzeń. Postaramy się dzisiaj to wszystko sobie poukładać oraz zastanowimy się nad tym, jak żyć będąc introwertykiem. Ponadto wymienię dużo nazwisk i oczywiście opowiem ciekawostkę.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl 

W jedenastym odcinku podcastu rozmawialiśmy o tym, jak dzieciństwo może wpływać na nasze dorosłe życie. Skupiliśmy się na trzech głównych obszarach: stylu przywiązania, nastawieniu i przekonaniach oraz traumach. Dzisiaj, zgodnie z obietnicą, kontynuujemy temat i ustalimy, co możemy zrobić, jeśli doświadczenia z dzieciństwa nam nie sprzyjają. Ponadto będę nadużywał słowa zmodyfikować i oczywiście opowiem ciekawostkę.




Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl 

Dzień dziecka to doskonały moment, żeby porozmawiać o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie. Oczywiście wątek jest bardzo, bardzo szeroki a uznałem, że nie chcę robić odcinka w stylu “50 rzeczy, które musisz wiedzieć o...” dlatego skupimy się dzisiaj na trzech obszarach, to znaczy: relacjach, przekonaniach oraz traumach. Ponadto będą metalowe małpki i oczywiście ciekawostka.

: https://brejwo.pl

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl 

Nie porównuj się do innych - często można usłyszeć taką radę - łatwo powiedzieć, ale czy da się zrobić i przede wszystkim, czy to w ogóle ma sens? Dzisiaj porozmawiamy o tym, kiedy i jak porównania nam sprzyjają, a kiedy okazują się dla nas niekorzystne. Ponadto będzie eksperyment z miseczkami i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeżeli 5 milionów ludzi popełnia jakąś głupotę, to nie powoduje, że przestaje ona być głupotą. A co jeśli jakąś informację powtórzymy w tysiącu miejsc. Czy staje się ona prawdą? Oczywiście nie. Ale jak przekonamy się przy okazji jednego z trzech psychologicznych mitów, o których Wam opowiem, może się okazać, że uwierzy w niego aż 85 procent osób. Ponadto w dzisiejszym odcinku odpowiedź biblioteki i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Pewnie wielu z was ma na koncie niejeden przeczytany artykuł w stylu 76 sposobów na megamotywację, ale niekoniecznie poprawiły one Waszą skuteczność, dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, jak działać gdy Wam się nie chce, ponadto będzie cytat o jabłku i tonącym statku i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

W tym odcinku ustalimy, czym są clickbaity, a przede wszystkim jak to się dzieje, że tak skuteczne przyciągają naszą uwagę, odrywając od ważniejszych zadań i co możemy z tym zrobić. Ponadto pojawią się słowa szok, nie uwierzysz oraz trick i oczywiście będzie ciekawostka 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl