بدخلقی بیشتر نشون دهنده نیازهای برآورده نشده یک نفره

این یک برداشت از کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ نوشته جولی اسمیت هست

یادمون باشه که ما انسانیم و همیشه نمیتونیم شاد باشیم و این هیچ اشکالی نداره

بنابراین در قدم اول ما باید یاد بگیریم

تا احساسات خودمون رو بشناسیم

و اونها رو بپذیریم

و در مرحله بعد تلاش کنیم تا در زمان سختی ها

با خودمون و دیگران مهربون تر باشیم

Sep

#سپهر_خدابنده

براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون و خلاصه مقالات به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید

09331395583

  لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام 

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog