<p>بخش زیادی از مسائل زندگی
جزو موضوعاتی هستند که ما
عملاً قدرت و کنترل و اختیاری روی اونها نداریم
که معمولاً هم جزو عوامل بیرونی زندگیمون هستن
و به ما تحمیل میشن
حالا ما هرچه قدر به خودمون فشار بیاریم و تنش وارد کنیم هم
باز هم ممکنه نتونیم تغییری در اونها ایجاد کنیم
و با استرس داشتن و نگران بودن
فقط خودمون رو تحلیل میبریم و تضعیف میکنیم
Sep</p>

بخش زیادی از مسائل زندگی جزو موضوعاتی هستند که ما عملاً قدرت و کنترل و اختیاری روی اونها نداریم که معمولاً هم جزو عوامل بیرونی زندگیمون هستن و به ما تحمیل میشن حالا ما هرچه قدر به خودمون فشار بیاریم و تنش وارد کنیم هم باز هم ممکنه نتونیم تغییری در اونها ایجاد کنیم و با استرس داشتن و نگران بودن فقط خودمون رو تحلیل میبریم و تضعیف میکنیم Sep

اپیزود ۴ - دست از نگران بودن برای مسائل خارج از کنترل بردار

«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم»
این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه
Sep

Education

Self-Improvement

«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم» این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه Sep

Share اپیزود ۴ - دست از نگران بودن برای مسائل خارج از کنترل بردار

Sign up to save your podcasts

اپیزود ۴ - دست از نگران بودن برای مسائل خارج از کنترل بردار

اپیزود ۴ - دست از نگران بودن برای مسائل خارج از کنترل بردار

More shows like یک دقیقه با من

Sexology

Hellitalk

صلح درون

رادیو راه با مجتبی شکوری

Naaji /پادکست فارسی ناجی

meditation podcast | پادكست مراقبه ي فارسي مدیتیشن پادکست

دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

جافکری | Jafekri

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

لام تا کلام

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

این نقطه

AmiFar | امیرحسین فرزانه

اکنون - صفحه رسمی

ASH | پادکست اش