Nel podcast di oggi andiamo a parlare di un argomento molto discusso e che spesso non è molto chiaro, cercherò di spiegarvi quante calorie si bruciano mentre si corre e soprattutto cosa si brucia, grassi o carboidrati? A quali ritmi?

Quindi oggi non parliamo di perdita di peso, per quello abbiamo fatto già altri podcast, oggi parliamo di cosa si brucia mentre si corre...
Buon ascolto e buone corse a tutti!
#NoLimits #caloriecorsa #allenamentocorsa