Le surpoids et l'obésité sont deux conditions liées à un excès de masse corporelle, mais elles se distinguent par leur degré de gravité et leurs implications pour la santé. Ces états sont évalués à l’aide de l’Indice de Masse Corporelle (IMC), une mesure simple basée sur le rapport entre le poids (en kg) et la taille (en mètre carré) :

IMC= poids en kg / taille en m au carré

Seuils de l'IMC selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS)

IMC normal : entre 18,5 et 24,9 kg/m² 

Surpoids : IMC entre 25 et 29,9 kg/m² 

Obésité : IMC ≥ 30 kg/m² 

Obésité modérée (Classe 1) : 30 - 34,9 kg/m² 

Obésité sévère (Classe 2) : 35 - 39,9 kg/m² 

Obésité morbide (Classe 3) : ≥ 40 kg/m² 

Différences entre surpoids et obésité

1. Quantité d’excès de masse grasse

Le surpoids correspond à un excès modéré de masse grasse, tandis que l’obésité est caractérisée par une accumulation excessive de tissu adipeux. 

En général, une personne en surpoids a 10 à 15 % de masse grasse en excès, alors qu'une personne obèse peut présenter 30 % ou plus de masse grasse. 

2. Conséquences pour la santé

Surpoids : Il peut être associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires, d'hypertension et de diabète de type 2, mais ce risque reste modéré si l'individu maintient une bonne condition physique. 

Obésité : Le risque de maladies chroniques est beaucoup plus élevé, avec des complications telles que le diabète de type 2, l’hypertension, les maladies cardiaques, certains cancers et des troubles articulaires (arthrose). 

3. Prévalence et épidémiologie

Selon l’OMS, 39 % des adultes dans le monde sont en surpoids et 13 % sont obèses (données de 2016). 

En France, 47 % des adultes sont en surpoids ou obèses, avec 17 % en situation d’obésité (Santé Publique France, 2023). 

Conclusion

Le surpoids est un état intermédiaire entre un poids normal et l'obésité. Si une personne en surpoids peut rester en bonne santé avec une hygiène de vie adaptée, l’obésité est une pathologie à part entière, nécessitant une prise en charge médicale pour éviter des complications graves.

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