Una historia estremecedora contada a detalle por Loretta Valle, escritora, conferencista y terapeuta, de la difícil relación que tuvo con su ex pareja en donde fue víctima de abuso verbal y psicológico. Escucha y comparte a quien creas pueda necesitarlo.

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Ver la realidad sin disfraces ni ideas fantasiosas suena fácil y hasta lógico, pero muchas veces no es así. Para derribar algunas de estas creencias invité a Odín Dupeyron, actor, escritor y productor de exitosas obras de teatro y libros, para que a su manera tan original y divertida nos platicara cómo para él ha sido crucial regresar a creer en él mismo y en la realidad sin tapujos.

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Tus emociones, tus consejeras

Descripción: ¿Quieres entender qué es lo que te vienen a decir tus emociones? En este episodio Gabo Carrillo, creador del Método Watson, nos explica todo acerca de nuestras emociones, qué vienen a decirnos, todo sobre la culpa y la vergüenza y cómo entender el lado luminoso de cada emoción. ¡No te lo pierdas!

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En este maravilloso episodio Santiago Molano, terapeuta de pareja, consultor y coach, nos enseña cómo hacer a un lado los complejos egoicos que todos podemos albergar en nuestro interior que afectan la manera en la que estamos viviendo nuestra vida en pareja. ¡Escucha ya esta joya y comparte a quien más sientas que lo necesite!

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En este episodio invité a Valentina Luján, especialista en el estudio científico de la felicidad de Tal Ben-Shahar, para que nos compartiera cómo es que podemos construir nuestra propia felicidad. Cuáles son las áreas que la construyen y qué herramientas hoy podemos aprender para poder hacernos responsables de ese estado de plenitud. ¡Escúchalo ya, y comparte!

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Para este estreno de nuestra segunda temporada, platiqué con Efrén Martínez PhD en Psicología acerca de la personalidad obsesiva, el perfeccionismo y el control. Hablamos de la constante insatisfacción que vive el controlador, de sus síntomas, de cómo lastima a los que lo rodea. ¡Escúchalo ya!

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Hoy se cierra la primera temporada de Querida Valeria, esta maravilla de proyecto que me sigue llenando de aprendizaje, de amor y de mucha satisfacción. ¡Gracias por compartir cada episodio, por su confianza, por su preferencia! Seguiremos trabajando y creando para una siguiente exitosa temporada de contenido herramientas para la vida. ¡Hasta pronto!

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Lamentablemente no tenemos el control de la mayoría de las cosas que nos suceden, sobre todo de las más difíciles como enfermedades, pérdidas o muertes. Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta de pareja, nos enseña cómo poderle dar un significado distinto a todo aquello difícil de atravesar y de entender. No es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa. ¡Que lo disfrutes!

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En este maravilloso episodio platiqué con Fer Broca, maestro espiritual, conferencista y escritor sobre cómo es que tal vez el dolor y el trauma no inició con nosotros sino con nuestros ancestros. Constelaciones, lealtades familiares, enfermedades y mucho más encontrarás en este valioso episodio. Una mirada distinta a lo que nos acontece y duele en el día a día

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Esta enriquecedora plática con Alejandra Llamas, creadora del Instituto MMK, coach y autora de libros como “Libérate”, ”El Arte de Conocerte”, entre muchos otros, te brindará de herramientas para poder vivir el tiempo presente sin juegos mentales estando en total comunión con él. ¡No te lo puedes perder!

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