Radio Ligevægt

By Rasmus Køster-Rasmussen og Christian Vøhtz

De to læger Rasmus Køster-Rasmussen og Christian Vøhtz tager dig med på en rejse ind i vægtens verden som vender op og ned på det du tror du ved om vægt, kost og sundhed. Vægtfokus og udskamning af

... more

· Health & Fitness

FAQs about Radio Ligevægt:

How many episodes does Radio Ligevægt have?

The podcast currently has 48 episodes available.

Best of Radio Ligevægt

The most played episodes among Podcast App listeners.

Number 1: #48 - Food noise
Er food noise en sygdom, er det bare sult eller er det internaliseret vægtstigmatisering i forklædning som bøffer og bananer? I dette afsnit forsøger vi at forstå begrebet og møder bl.a. tennisstjernen Serena Williams med en slankesprøjte i armen på ro.co Amerikanske forskere har udviklet et spørgeskema som kan diagnosticere food noice. Udviklingen af spørgeskemaet er finansieret af 'Ro' - USA's største online leverandør af vægttabsmedicin. Tilsyneladende dæmper vægttabsmedicin food noise. Således kan man nu stille en diagnose, og levere behandlingen hos samme instans. Dhurandhar EJ, Maki KC, Dhurandhar NV, Kyle TK, Yurkow S, Hawkins MAW, Agley J, Ho EH, Cheskin LJ, Sørensen TIA, Wang XR, Allison DB. Food noise: definition, measurement, and future research directions. Nutr Diabetes. 2025 Jul 8;15(1):30. doi: 10.1038/s41387-025-00382-x. PMID: 40628707; PMCID: PMC12238327. Send gerne spørgsmål og kommentarer - ros og ris - til Radio Ligevægt. Hvis vi skal besvare din besked, må du skrive din email adresse i beskeden
September 08, 202629min
Number 2: #47 - Spørg Radio Ligevægt
Dette 5 års fødselsdagsnummer af Radio Ligevægt kommer vidt omkring. Der svares på lytterspørgsmål om hvorvidt antidepressiv medicin øger vægten, om man tager på af at komme i et parforhold, og om Radio Ligevægt værternes holdning til at mange sætter deres kæledyr på slankekur. Send gerne spørgsmål og kommentarer - ros og ris - til Radio Ligevægt. Hvis vi skal besvare din besked, må du skrive din email adresse i beskeden
May 21, 202636min
Number 3: #25 - Hvis du overvejer Wegovy - så lyt her!
Dette afsnit går ud til alle som overvejer at starte på den ny vægttabsmedicin Wegovy. Vi gennemgår medicinens effekt, og 7 ting man kan tage med i overvejelserne før man bestiller tid hos sin læge. ERRATUM Der bliver i episoden sagt at det maksimale vægttab med semaglutid opnås efter "ca. 6 mdr". Man skal de facto tage medicinen og lave livsstilsindsats i 1 år og 3 mdr. for at opnå den maksimale vægttabseffekt som fremgår af studierne. Her er en god oversigt over studierne vi taler om i episoden A quick guide to the STEP trials | diabetes.medicinematters.com Send gerne spørgsmål og kommentarer - ros og ris - til Radio Ligevægt. Hvis vi skal besvare din besked, må du skrive din email adresse i beskeden
February 23, 202336min
Number 4: #5 - Det er ikke ens egen skyld at man er tyk
Måske går du rundt med en illusion om at du kan kontrollere din egen vægt. Men du bestemmer ikke selv hvad du putter i munden. Ens vægt er programmeret allerede i fostertilstanden og bestemt af vores livsbetingelse. Der refereres til PhD afhandlingen "Weight Changes in general practice" af Rasmus Køster-Rasmussen https://ugeskriftet.dk/files/scientific_article_files/2018-08/b5376.pdfDet hollandske sultstudie Roseboom TJ, van der Meulen JH, Ravelli AC, Osmond C, Barker DJ, Bleker OP. Effects of prenatal exposure to the Dutch famine on adult disease in later life: an overview. Mol Cell Endocrinol 2001 Dec 20;185(1-2):93-8Tvillingestudier og adoptionsstudier er oplistet og gennemgået i denne artikel af Thorkild I A Sørensen på Videnskab.dk https://videnskab.dk/forskerzonen/krop-sundhed/myte-paa-afveje-er-fedme-ikke-bare-noget-vi-har-arvet-fra-vores-foraeldreAdoptionsstudietwww.ligevaegt.org positionspapir#1 reference 1-5. Send gerne spørgsmål og kommentarer - ros og ris - til Radio Ligevægt. Hvis vi skal besvare din besked, må du skrive din email adresse i beskeden
February 26, 202131min
Number 5: #4 - Tyk, fed eller overvægtig?
Hvad kalder man egentlig en person med højt BMI? Tyk, fed eller overvægtig? Vægt er stærkt tabuiseret og man får hurtigt trådt nogen over tæerne. Derfor må sprogbrugen afhænge af situationen. Hør rationalet for at vi i Radio Ligevægt bruger tyk som udgangspunkt. Send gerne spørgsmål og kommentarer - ros og ris - til Radio Ligevægt. Hvis vi skal besvare din besked, må du skrive din email adresse i beskeden
February 26, 202117min