Voraussetzung für den Flow ist auf jeden Fall, dass fahrerisches Können und Fitness der jeweiligen Herausforderung angemessen sind. Dabei helfen wir Dir: Auf unserer Webseite findest Du viele Tipps rund um die Themen Fitness und Gesundheit sowie Fahrtechnik.

Wenn Du nicht nur aufs Mountainbike stehst sondern auch andere Arten des Radfahrens magst, interessieren Dich vielleicht auch die Podcasts unserer anderen Radredaktionen:

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Mit neuer Technik und dem ersten Coffee & Chainrings Live Podcast haben wir das Kaffeekränzchen versucht in der Audioqualität aufzuwerten. Wir sprechen über unsere mega MTB Runde mit Ben Zwiehoff, Technik Themen wie die Einstellung des Strava Supports für ANT+/BLE und vieles mehr.

Beginnen wir das Kaffeekränzchen mit dem wichtigsten Thema im Verein; der Coffee & Chainrings Vereinsmeisterschaft 2020. Sportvorstand (Tim) und aktuelle Vereinsmeister (Schildi) glänzen durch Abwesenheit, weshalb das Thema heute nicht auf den Punkt kommt. Aber die Vereinsmeisterschaft unter dem Motto Alles bleibt Ansgar wird uns sowieso das Jahr über begleiten.

Zwei sehr ernsthafte Themen folgen. Stunk auf dem Trail hieß eine SWR Reportage über Probleme im Siebengebirge, von denen auch unser Neumitglied Martin betroffen ist. Dabei ist die Lösung so einfach, wie wir feststellen.

Das Strava den Support für ANT+/BLE in ihrer App einstellt, scheint an den meisten vorbeizugehen. Das Verhältnis von Anwendungsfall gegeben zu nutze ich nicht wird wahrscheinlich unter allen Strava Nutzern deutlich unter 25% sein. Nichtsdestotrotz hat Daniel ein paar berechtigte Einwände, auch wenn das Thema natürlich durch ist.

Grund genug für Daniel im Folgenden mal einen groben Überblick über wirklich nutzvolle Trainingstools zu geben, die zur Trainingssteuerung mehr Möglichkeiten bieten als Strava, dessen Nutzen über ein soziales Netzwerk für Radsportler nicht hinaus geht. Oder doch?

Zum Abschluss stellt Daniel Smarttube Tools vor, eine Alternative zum Werkzeug Transport mit deutlichen Sicherheitsvorteil und außerdem vergisst man sein Werkzeug so nicht mehr… Das Tool werden wir in den nächsten Wochen noch genauer vorstellen.

INFO: Wir haben in dieser Folge zum ersten Mal unsere neue Aufnahmesoftware Ultraschall 3.1 ausprobiert und gleichzeitig über Studio Link die Podcast Episode live gestreamt. Wir sind überzeugt, dass die technische Lösung uns qualitativ vorantreibt, allerdings fehlen uns auch noch individuelle Lösungen für unsere Podcast Crew. Spätestens 2020 wollen auch in der Audioqualität ein konstant hohes und gutes Niveau erreicht haben. Gerne dürft ihr uns über Paypal oder Amazon unterstützen und uns einen Spielraum zur Ausstattung unserer Moderatoren einräumen.

• Vereinsmeisterschaft 2020
• MTB mit Ben Zwiehoff
• Stunk auf dem Trail
• Strava stellt ANT+/BLE Unterstützung in App ein
• Trainingstools
• Smarttube Tools

• Ben Zwiehoff MTB
• Bergspurt Mönchengladbach
• Coffee & Chainrings Vereinsmeisterschaft 2019
• Stunk auf dem Trail WDR Beitrag
• Strava stellt Support für Ant+/BLE ein
• TodaysPlan
• GoldenCheetah
• TrainingPeaks
• Komoot
• Strava
• Smarttube Tools
• Smarttube – das Tool für den Lenker

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• Zur Coffee & Chainrings Umfrage 2020 über Newsletter Anmeldung
• Daniel Lambertz Ultracycling sucht Verstärkung für die Crew 2020/2021
• Neue Redaktionsmitglieder gesucht
• Wer hilft uns im Bereich Social Media?

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Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein:

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Die Il Lombardi, GT Vorschau und alles Drumherum…

1. Begrüßung
Wie geht es uns?

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2. Giro dell’Emilia

Roglic siegreich
Ergebnis 

SAN LUCA (2.10 km, 9.71 %, 204 m) | #GirodellEmilia

Primoz Roglic: 5:39, 22.30 Kph, VAM 2166 m/h pic.twitter.com/6UsvcZ3waN

—

3. Tre Valli Varesine

Fahrer werden falsch geleitet, Roglic profitiert
Ergebnis 

El desastre de la organización de los #TreValliVaresine no solo ha eliminado de carrera a Valverde, Nibali, Aranburu y cía, sino que unido a la victoria de Roglic, pone complicadísimo que España lleve a los JJOO el máximo número de corredores. Una pena.

pic.twitter.com/TtiRB501Mh

—

4. Mailand-Turin

Woods siegt an der Superga
Ergebnis 

—

5. Lombardei-Rundfahrt

Favoriten verpokern sich, Mollema triumphiert
Ergebnis  

—

6. Paris-Tours

Wallays mit langem Solo, Andersen mit Defekt
Ergebnis 

—

7. Tour of Guangxi

Ackermann gewinnt zwei Etappen
Ergebnis

—

Vorschau 2020

8. Tour de France
Parcours 2020 vorgestellt
Route

9. Giro d’Italia 2020
Parcours 2020 vorgestellt
Route

—

10. Sonstiges

Edo Maas querschnittsgelähmt

After a crash at #PiccoloLombardia caused severe injuries, we have an update on @EdoLM‘s condition.

This news is extremely difficult for Edo, his family and teammates to process. Through it all, we will always remain #TogetherForEdo

https://t.co/9sKt6cQr9r pic.twitter.com/Xm9M7Hb8A7

Senechal beschwert sich über Walscheid
Eekhoff klagt für U23-Titel vor CAS
Taylor Phinney hört auf
Pfingsten wohl zu Jumbo
Was passiert mit Bennett?

Für die Nutzung der Graphiken bedanken wir uns bei Procyclingtrumps

Wir danken euch fürs zuhören und eure Unterstützung!!!

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Es ist Herbst und als Outdoor Sportler kommt man endlich nicht mehr so leicht ins Schwitzen, das Wetter kann also auch seine Vorteile haben. Wir sprechen heute über den Umgang mit dem Wetter, über unseren MTB Historiker Thomas alias Mr. Wade und über Saschas Mut zur Lücke beim Kobolt Lauf.

Im Blog haben wir dir heute Thomas bereits vorgestellt, im Podcast holt Thomas seine Vorstellung heute selbst nach. Mit fast 30 jährigen MTB Backround ist er der neue Experte für Abenteuergeschichten. Die Anden sind die neuen Ardennen!

Wenn mit dem Herbst die Blätter von den Bäumen fallen, beginnt das große Meckern. Genauso laut wie nach 2 Tagen über 30 Grad nur doch irgendwie anders. Wir sprechen über das Wetter und warum es sich lohnt die positiven Seiten in den Vordergrund zu stellen.

Sascha wird am 24.11 beim Kobolt Lauf teilnehmen und 100km zu Fuß bewältigen. Sein Lauftraining hielt sich in Grenzen, Daniels optimistische Prognose von einem Finish in 12 Stunden motiviert Sascha da auch nicht wirklich… bleibt die Frage nach dem richtigen Rucksack für das Event und zum Mountainbiken.

• Vorstellung Thomas
• Sprechen wir über das Wetter
• Saschas Lauftraining – Mut zur Lücke
• Rucksack Teil 3

• Vorstellung Donato
• Vorstellung Martin
• Vorstellung Thomas
• Kobolt Lauf
• TrailrunnersDog
• USWE Outlander 2

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• Zur Coffee & Chainrings Umfrage 2020 über Newsletter Anmeldung
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Es bleibt alles Ansgar! Auch nach einem halben Jahrhundert wird The Racing Diva im September beim Bergspurt No. 7 als Topfavorit in die Coffee & Chainrings Vereinsmeisterschaft 2020 starten und dabei auch den deutschen Vizemeister Ben Zwiehoff vor seiner schwierigste Karriereaufgabe stellen.

Lange haben wir drum rum geredet, jetzt macht es der Vorstand des Coffee & Chainrings Mountainbike Verein offiziell: Die Coffee & Chainrings Vereinsmeisterschaft 2020 findet im September beim Bergspurt No. 7 in Mönchengladbach statt. Das 3h Mountainbike Rennen bietet einen würdigen Rahmen für die härteste aller Meisterschaften in 2020.

Der kurze Rundkurs am Monte Klamotte wird auch den deutschen Vizemeister Ben Zwiehoff vor eine fast unbezwingbare Aufgabe stellen, in der Coffee & Chainrings Elite Kategorie zwar kaum zu schlagen muss er sich aber im Kampf um den Gesamtsieg The Racing Diva stellen, die mit einem halben Jahrhundert Lebenserfahrung und einem extrem ausdauernden VW-Dieselmotor den XCO Jungspunt den Hammer zeigen wird. Oder so ähnlich. Ihr wisst schon: Es bleibt alles Ansgar.

• Vereinsmeisterschaft 2020
• Bergspurt Mönchengladbach
• Favoriten?
• Alles bleibt Ansgar! Ein halbes Jahrhundert Racing Diva
• Ben Zwiehoff im direkten Duell mit Ansgar im Hintertreffen

• Bergspurt Mönchengladbach
• Ben Zwiehoff MTB
• Coffee & Chainrings Vereinsmeisterschaft 2019

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Daniel und Tim werden in der Saison 2020 gemeinsam und doch getrennt von einander ein auditives Trainingstagebuch mit dem Titel “Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie” führen und dir damit out of the box Trainingstipps und Motivation schenken und aufzeigen, dass immer eine Schüppe drauf geht.

Daniel macht den Anfang, quasi die es bleibt alles anders BääMTB Trainings Serie von Daniel mit Tim als Moderator. In der ersten Folge greifen wir die Themen auf, die Daniel bereits letzte Woche in seinem Beitrag über die Saison 2020 angeteasert hat und die Nebulosität komplett zu entfernen.

“Mit Tim als Moderator bekommt der Trainingsinput auch eine unterhaltsame Komponente und steigert die Qualität der Inhalte” zieht Daniel unmittelbar nach der ersten Folge das Fazit. Allerdings wissen die beiden Herzblutsportler auch, dass sowohl trainingstechnisch als auch in der Podcast Serie eine Menge Potential nach oben ist. Das werden sie nutzen.

• Es bleibt alles anders
• Daniel bei PMP Coaching
• Ganzheitliches Training
• Wandern
• Ernährungs”umstellung”
• Weg vom Trainingsmythos

• PMP Coaching
• Night on Bike
• Das beste im Westen

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