Außerdem: Nah am Bildschirm, die Nase im Buch - Schadet das den Augen? (09:07) / Unordnung - Warum sind wir da so verschieden? (15:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

REALITY-TV – WARUM SIND TRASH-FORMATE SO BELIEBT?
Mit den Teilnehmern des Dschungelcamps oder des Bachelors mitfiebern – dabei können sich viele Menschen gut entspannen. Und sie erleben etwas – ohne die teilweise grenzwertigen Erfahrungen selber machen zu müssen.
Autorin: Christiane Tovar

In unserem Quarks-Kanal bei Instagram haben wir alle wichtigen Infos zum Reality TV zusammengefasst:
https://www.instagram.com/quarks.de/p/C2pfb4bqHqK/

Wie sich Medien auf unser Körperbild auswirken, hat diese Studie untersucht:
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63544-5_23

Hier findet Ihr einen Artikel dazu, welche Rolle Medien beim Erholen spielen:
https://de.in-mind.org/article/einschalten-zum-abschalten-mediennutzung-zur-erholung-von-stress-und-belastung


NAH AM BILDSCHIRM, DIE NASE IM BUCH – SCHADET DAS DEN AUGEN?
Wenn Erwachse viel aufs Handy gucken oder sich ein Buch direkt vor die Nase halten, werden sie dadurch nicht kurzsichtig. Trotzdem tut es den Augen gut, regelmäßig Pausen zu machen.
Autorin: Christina Sartori

Augentraining hat keinen deutlichen Effekt auf Kurzsichtigkeit:
https://www.nature.com/articles/s41433-023-02739-x
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-eye-exercises

Ihr wollt Euren Augen etwas Gutes tun? Dann verzichtet aufs Rauchen, auf Alkohol und bewegt Euch: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642014000116

Wenn Kinder zu viel aufs Handy oder Tablet starren, erhöht sich das Risiko, kurzsichtig zu werden:
https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500(21)00135-7/fulltext


UNORDNUNG – WARUM SIND WIR DA SO VERSCHIEDEN?
Ob wir ordentlich sind oder unordentlich, hängt von unserer Persönlichkeit ab, aber auch von der Art, wie wir leben. Wer sich ändern will, muss es wirklich wollen und Geduld mit sich haben.
Autorin: Alexandra Rank

In dieser Forschungsarbeit geht es um die Frage, wie Unordnung und Wohlbefinden zusammenhängen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494421000062

So wirkt Unordnung auf andere:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691830549X

Inwieweit wir unsere Persönlichkeit ändern können, wurde in dieser kleinen Studie untersucht:
https://experts.illinois.edu/en/publications/volitional-personality-trait-change-can-people-choose-to-change-t-2