Über diese Folge

Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comErleben Sie eine zutiefst entspannende Reise in Ihre verborgene Kraft der Hautverjüngung mit unserer neuesten Podcast-Folge „Reine Haut und makelloses Erscheinungsbild“. Entspannen Sie sich zu den harmonischen Klängen unserer speziell abgestimmten 432-Hz-Musik, während unsere Silent Subliminals – unhörbare Botschaften, die direkt mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren – Sie leise, doch wirkungsvoll dazu ermutigen, Ihre Haut zu klären und eine strahlende Ausstrahlung zu entwickeln. Silent Subliminals sind positive Affirmationen, die so hochfrequent sind, dass sie bewusst nicht hörbar, aber vom Unterbewusstsein wahrnehmbar sind. Ihre geistige Intelligenz arbeitet mit diesen Botschaften, um gesunde Hautzellen zu fördern und jegliche Makel zu mildern. Das regelmäßige Anhören der Silent Subliminals stärkt Ihre innere Überzeugung, führt zu mentaler Stabilität und hilft dabei, die gewünschten Veränderungen an Ihrer Haut sichtbar werden zu lassen. Tauchen Sie ein in diese heilende Erfahrung und entdecken Sie das Geheimnis von strahlender, gesunder Haut.

Affirmationen aus der Folge

Jeden Tag verbessert sich das Aussehen meiner Haut.Ich genieße das sanfte Gefühl reiner, gesunder Haut.Die Reinheit meiner Haut spiegelt die Reinheit meiner Seele wieder.Ich ernähre meinen Körper gesund und meine Haut dankt es mir.Meine Haut ist erfrischt, verjüngt und voller Energie.Ich pflege meine Haut und sie dankt es mir mit Klarheit und Reinheit.Ich bin gesegnet mit einer Haut, die regenerierende Kräfte besitzt.Meine Haut ist rein und mein Selbstbewusstsein wächst.Ich liebe und akzeptiere meine Haut.Meine Haut fühlt sich weich und geschmeidig an.Ich ernähre mich gesund und meine Haut spiegelt das wieder.Meine Haut regeneriert sich schnell und effektiv.Jeden Tag zeigt sich mein Gesicht in neuer Schönheit.Meine Hautpflege zeigt sichtbare Ergebnisse.Meine Haut strahlt meine innere Schönheit aus.Jede Zelle meiner Haut ist voller Vitalität.

Wie wirken Silent Subliminals?

Silent Subliminals sind unterbewusste Botschaften, die so gestaltet sind, dass sie direkt in das Unterbewusstsein gelangen ohne vom bewussten Verstand bemerkt zu werden. Sie nutzen Frequenzen, die vom menschlichen Ohr nicht direkt wahrgenommen werden können, dennoch vom Gehirn verarbeitet werden. Silent Subliminals werden oft als natürliche, sichere und effektive Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden angewendet. Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals beinhalten die mögliche Änderung und Verbesserung unerwünschter Gedankenmuster und Verhaltensweisen. Diese Methode nutzt das Unterbewusstsein als einen mächtigen Werkzeug zur Selbstverbesserung und kann effizient zur Erreichung individueller Ziele eingesetzt werden. Im Bezug auf das Ziel eine reine Haut zu erlangen, kann das Anhören von Silent Subliminals zum Beispiel auf positive Selbstliebe und Selbstpflege fokussiert werden. Sie können das Selbstvertrauen und die Wertschätzung für die eigene Haut stärken und negative Gedanken und Stress verringern, die oft zu Hautproblemen beitragen können. In Zusammenarbeit mit geeigneter Hautpflege und gesunder Ernährung können Silent Subliminals ein nützliches Werkzeug auf Ihrem Weg zu schöner, reiner Haut sein.

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Du leidest unter Pickeln, Mitessern oder Rötungen und wünschst dir endlich eine sichtbar reinere Haut? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du durch eine Kombination aus richtiger Hautpflege, gesunder Ernährung, einem ausgeglichenen Lebensstil und mentaler Unterstützung Schritt für Schritt zu einem klareren Hautbild gelangen kannst. Außerdem möchte ich dir eine besondere Möglichkeit vorstellen, die deine innere Einstellung zu einem strahlenden Hautbild stärken kann: Stille Affirmationen. Diese Technik kann dir helfen, auf mentaler Ebene eine positivere Selbstwahrnehmung zu fördern und damit auch dein Hautbild nachhaltig zu unterstützen. Warum leidet die Haut? Ein kurzer Überblick Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und reagiert auf vielfältige Einflüsse. Dazu gehören Ernährung, Hormone, Stress, Umwelteinflüsse und vor allem individuelle Pflegegewohnheiten. Wer zum Beispiel häufig Fertiggerichte und Zucker isst, reagiert auf diese Reize - und das kann sich in Form von Unreinheiten oder Entzündungen bemerkbar machen. Aber auch Stresshormone wie Cortisol können Pickel begünstigen und zu einem unreinen Hautbild beitragen. Wichtig zu wissen: Oft gibt es keine „einfache“ Ursache, denn Hautprobleme entstehen meist durch eine Kombination verschiedener Faktoren. Es lohnt sich daher, verschiedene Aspekte deines Lebens und deiner Gewohnheiten zu betrachten und nach und nach zu optimieren. Die Basis für reine Haut: Sanfte und durchdachte Hautpflege Wenn du dir reine Haut wünschst, lohnt es sich, zunächst deine Hautpflegeroutine unter die Lupe zu nehmen. Oft verwenden wir Produkte, die zu aggressiv sind oder nicht zu unserem Hauttyp passen. Achte auf folgende Punkte:1. gründliche, aber milde ReinigungEine milde Reinigung morgens und abends entfernt überschüssiges Fett, Schmutz und Make-up-Reste. Am besten verwendest du ein pH-hautneutrales Reinigungsmittel, damit der Säureschutzmantel deiner Haut intakt bleibt.2. Gezielte PflegeprodukteVerwende Produkte, die speziell auf deinen Hauttyp abgestimmt sind. Bei fettiger Haut helfen zum Beispiel leichte, nicht komedogene Lotionen, bei trockener Haut reichhaltigere Cremes.3. Seren und WirkstoffeWirkstoffe wie Niacinamid, Salicylsäure oder Hyaluronsäure können helfen, das Hautbild zu verbessern. Achte auf Qualität und verzichte auf unnötige Inhaltsstoffe wie Parabene, Silikone oder künstliche Duftstoffe, wenn sie die Haut reizen.4. Peelings in MaßenEin bis zwei Mal pro Woche ein mildes Peeling (z.B. Enzym- oder BHA-Peeling) kann alte Hautschüppchen entfernen und die Poren reinigen. Aber nicht übertreiben: Zu häufige oder aggressive Peelings können die Hautbarriere schädigen.5. Sonnenschutz nicht vergessenUV-Strahlen können Hautunreinheiten verstärken und Pigmentflecken begünstigen. Ein leichter Sonnenschutz sollte daher nicht nur im Sommer zur Routine gehören. Gesunde Ernährung - strahlend von innen Auch wenn es oft belächelt wird: Eine hautfreundliche Ernährung kann sichtbar zum Erfolg beitragen. Was man isst, spiegelt sich oft auch im Hautbild wider. Hier meine Tipps für eine ausgewogene Ernährung:- Viel Obst und Gemüse: Sie liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die Entzündungen im Körper reduzieren können.- Ausreichend Eiweiß: Hochwertiges Eiweiß (z.B. aus Hülsenfrüchten, Eiern, magerem Fleisch oder Fisch) ist wichtig für die Zellerneuerung.- Gesunde Fette: Omega-3-Fettsäuren (z.B. in Lachs, Avocado, Walnüssen) können Entzündungen im Körper reduzieren.- Wenig Zucker und Fertigprodukte: Zucker, Fertigprodukte und Transfette fördern Entzündungen und Pickel. Tipp: Immer auf eine gute Flüssigkeitszufuhr achten und ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee trinken. Eine gut durchfeuchtete Haut wirkt frischer und reiner. Stress abbauen und ausreichend schlafen Unsere Haut ist das Spiegelbild unserer Seele. Bei Stress wird vermehrt das Hormon Cortisol ausgeschüttet, das nicht nur den Stoffwechsel beeinflusst, sondern auch die Entstehung von Unreinheiten begünstigen kann. Gleichzeitig können Entzündungsprozesse verstärkt auftreten und die Hautbarriere wird geschwächt. Stress im Alltag reduzieren:- Nutze kurze Pausen: Regelmäßig tief durchatmen, kleine Auszeiten nehmen - schon wenige Minuten Achtsamkeit am Tag können Wunder wirken.- Bewegung einbauen: Ein flotter Spaziergang oder eine kurze Yogastunde helfen, Stresshormone abzubauen.- Meditation: Kurze Meditationsübungen, am besten täglich, können Körper und Geist beruhigen. Hier kann auch eine Podcast-Episode mit Silent Subliminals ansetzen, um dich mental zu unterstützen. Ausreichend Schlaf: Während du schläfst, regeneriert sich dein Körper und vor allem deine Haut. Versuche, jede Nacht etwa sieben bis acht Stunden zu schlafen, damit du ausgeruht in den neuen Tag starten kannst. Hormone und ihr Einfluss auf deine Haut Vor allem Frauen kennen das Problem: Kurz vor oder während der Periode spielt die Haut oft verrückt. Hormone beeinflussen den Talgfluss und sorgen in stressigen oder hormonell aktiven Phasen für mehr Unreinheiten. Aber auch bei Männern können Schwankungen im Hormonhaushalt die Haut beeinträchtigen. Wenn du unter starken Hormonschwankungen leidest oder den Verdacht hast, dass deine Hautprobleme vor allem hormonell bedingt sind, empfehle ich dir, einen Arzt aufzusuchen. Eine genaue Diagnose kann dir helfen herauszufinden, welche Behandlung sinnvoll ist. Dein Mindset - wie Gedanken und Überzeugungen deine Haut beeinflussen Vielleicht hast du es schon einmal erlebt: Du wachst morgens auf und fühlst dich innerlich gestresst oder niedergeschlagen, schaust in den Spiegel und bemerkst plötzlich vermehrt Unreinheiten. Natürlich spielen äußere Faktoren eine große Rolle, aber oft unterschätzen wir, wie stark unsere Gedanken, Überzeugungen und Gefühle unser Hautbild beeinflussen können. Negative Überzeugungen wie „Ich habe immer schlechte Haut“ oder „Ich kann sowieso nichts dagegen tun“ können dein Unterbewusstsein beeinflussen und dich unbewusst dazu verleiten, ungesunde Gewohnheiten auszuprobieren oder das Thema entmutigt anzugehen. Die Lösung: Eine positive Einstellung macht dich offener dafür, aktiv an Lösungen zu arbeiten. Glaube daran, dass du etwas verändern kannst. Genau hier kommen die Silent Subliminals ins Spiel. Silent Subliminals: Stille Affirmationen für reine Haut Sicher hast du schon einmal von Affirmationen gehört - positiv formulierte Sätze,