Relajación Guiada

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Relajación Guiada episodes

September 29, 2020 MEDITACIÓN GUIADA para la AUTOESTIMA | AMARSE a UNO MISMO
¡Tienes que escucharlo! Meditación guiada para aumentar la autoestima en ti mismo. Como quererse a uno mismo gracias a este ejercicio de relajación.

También puedes escuchar esta MEDITACIÓN en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEo
31 min
August 28, 2020 MEDITACIÓN para ATRAER el AMOR | VISUALIZA y MANIFIESTA
Meditación Guiada para atraer el amor. En esta meditación visualizaremos y aprenderemos a manifestar el amor, esa persona que queremos que esté a nuestro lado a través de la relajación guiada que te propongo.

También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=lIPDhE0FJb8

Espero que te guste!
36 min
August 08, 2020 AFIRMACIONES POSITIVAS para AUMENTAR la AUTOESTIMA | AMARSE a UNO MISMO
13 min
August 03, 2020 ATRAER DINERO y ABUNDANCIA mientras DUERMES | MEDITACIÓN GUIADA
MEDITACIÓN GUIADA en la que trabajaremos la LEY de la ATRACCIÓN para atraer ABUNDANCIA a nuestras vidas a través de la relajación y las afirmaciones positivas. Sigue mi voz y consigue TODO lo que te propongas!
31 min
July 27, 2020 MEDITACIÓN GUIADA de 5 MINUTOS | RÁPIDA y EFECTIVA | Ejercicio de RESPIRACIÓN
Meditación de 5 minutos para relajarte rápidamente. Cuando no tienes tiempo esta es la mejor meditación guiada. En cuestión de minutos te vas a poder relajar y continuar tu día sin estrés ni ansiedad. Sigue las instrucciones de mi voz!

También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=32iAzIvp-1o
8 min
July 20, 2020 MEDITACIÓN para SUPERAR una PÉRDIDA | SOLTAR y DEJAR IR
Como SUPERAR una PÉRDIDA a través de la MEDITACIÓN GUIADA que planteamos en este vídeo.

Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor.

También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=OXhm3MRdbsQ
38 min
June 26, 2020 MEDITACIÓN DE LA MAÑANA | Solo 15 Minutos | ELIMINA el CANSANCIO
Esta es una MEDITACIÓN GUIADA corta para la mañana. Para levantarte con fuerzas y con ánimos de empezar el día con motivación y centrados en las tareas que mas nos importan. Sigue mi voz y toma conciencia de tu cuerpo para poder tomar energía y comenzar tu día con buen pie.

También puedes escucharla en mi canal de YOUTUBE aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=uTPV7rKN9vg
17 min
June 16, 2020 MEDITACIÓN GUIADA para conseguir ATENCIÓN PLENA | CLARIDAD MENTAL y MINDFULNESS
Relajación Guiada que te ayudará a recorrer tu mente subconsciente y a controlar la respiración para aprender a concentrarte mejor y tener una atención plena en cualquier acción que realices. Te permitirá MEDITAR y poner el foco en aquello que necesites.

Tambien puedes escuchar este AUDIO en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=tzmqSDCp5_k
39 min
May 31, 2020 MEDITACIÓN GUIADA para SANAR CUERPO y MENTE | HERIDAS EMOCIONALES
Sanación de las HERIDAS EMOCIONALES y FÍSICAS a través de la RELAJACIÓN GUIADA. Sigue las instrucciones de mi voz y repara daños con tu mente.

También puedes ver esta meditación en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx8
49 min
May 24, 2020 VISUALIZACIÓN CREATIVA | MEDITACIÓN GUIADA para RELAJARSE | Controlar la ANSIEDAD
MEDITACIÓN GUIADA para imaginar. Tener el CONTROL de la ANSIEDAD con RELAJACIÓN.

También puedes ver este episodio en youtube:

https://youtu.be/SbK7sT9Dj6c
41 min

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