Paartherapie Podcast

Relationship Reminder: Dankbarkeit


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Mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung

Willkommen beim Relationship Reminder!

Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.

Der Relationship Reminder in dieser Woche dreht sich um die Frage:

Wofür bist du in dieser Woche dankbar in deiner Beziehung?

Schreibe mir gerne eine E-Mail an [email protected] und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music!

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Hier findest du den Relationship Reminder zum Nachlesen:

Guten Morgen,

Happy Monday – oder wann immer du diesen Impuls hörst!
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dafür.
Willkommen zurück bei Relationship Reminder.
Der Relationship Reminder ist mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung.
Ich danke dir dafür, dass du hier bist. Wie schön, dass du heute etwas für deine Beziehung tust – dass du ins Tun kommst! Dass du dir die Zeit nimmst – diese Minuten – und in dich selbst investierst und in deine Beziehung.
Lehne dich zurück, entspanne dich, atme tief ein und tief wieder aus.
Und mach wieder einmal den Check-In in deine Beziehung heute Morgen – jetzt, in diesem Moment.
• Wie fühlst du dich in deiner Partnerschaft?
• Wie fühlst du dich als Partner?
• Wie geht es dir in dieser Beziehung?
• Wie seid ihr gerade in Verbindung?
Alles, was dir jetzt zu diesen Fragen in den Sinn kommt, ist gut und richtig – darauf kannst du vertrauen – nehme es einfach nur wahr.

Und wenn du möchtest, dann setze jetzt eine Intention für deine Beziehung für diese Woche.

Worauf willst du in dieser Woche den Fokus in deiner Beziehung legen?
Das kann die gemeinsame Zeit sein, eure Kommunikation, eine Routine, dir ihr etablieren wollt. Ein gemeinsames Ziel, ein Projekt, das euch verbindet. Eure Liebe zueinander. Deinen Fokus bestimmst ganz alleine du!
Du kannst dir später – wenn du das möchtest – ein Blatt Papier zur Hand nehmen und alles, was dir jetzt kommt, aufschreiben. Vielleicht entwickelt sich direkt ein Impuls, ein Wunsch, ein wichtiger Gedanke. Lass einfach alles kommen und lass allem Raum.

Und jetzt stelle dir folgende Frage – dein Relationship Reminder in dieser Woche:

Wofür bist du in dieser Woche dankbar in deiner Beziehung?
Und im besten Fall kommt dir hier sogar mehr als ein Impuls. Dankbarkeit ist der Treibstoff unserer Beziehung. Dankbarkeit hinterlässt ein gutes Gefühl, beflügelt und sorgt dafür, dass wir auch einmal darüber hinweg sehen können, wenn es nicht so gut läuft. Durch Dankbarkeit erkennen wir, was wir an unserer Beziehung wertschätzen also nimm dir die Zeit und notiere all die Dinge, für die du in dieser Woche dankbar bist. Und wenn du magst, teile deine Erkenntnisse mit deinem Partner!
Ich freu mich sehr, wenn wir uns nächste Woche beim Relationship Reminder wieder hören.

Danke, dass du heute dabei warst!

Alles Gute für dich und deine Beziehung und bis bald,

deine Linda

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Paartherapie PodcastBy Linda Mitterweger


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