Paartherapie Podcast

Relationship Reminder: Gutes tun!


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Mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung

Relationship Reminder #19

Der wöchentliche Impuls für deine Beziehung

Guten Morgen,

Willkommen zurück beim Relationship Reminder – meinem wöchentlichen Impuls für deine Beziehung.
Happy Monday – oder wann immer du diesen Impuls hörst!
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dafür.
Danke, dass du hier bist. Ich danke dir von ganzem Herzen. Und du kannst dich auch einmal bei dir selbst bedanken, dass du heute etwas für deine Beziehung tust und ins Tun kommst! Dass du dir die Zeit nimmst – diese Minuten – und in dich selbst investierst und in deine Beziehung.
Lehne dich zurück, entspanne dich, atme tief ein und tief wieder aus.
Und wir machen auch heute Morgen wieder den Check-In in deine Beziehung – jetzt, in diesem Moment.
• Wie fühlst du dich?
• Welche Gedanken sind gerade wichtig?
• Wie geht es dir mit deinem Partner / deiner Partnerin?
• Wie seid ihr gerade in Verbindung?
Alles, was dir jetzt zu diesen Fragen in den Sinn kommt, ist gut und richtig – darauf kannst du vertrauen – nehme es einfach nur wahr.
Und wenn du möchtest, dann setze jetzt eine Intention für deine Beziehung für diese Woche.
Worauf willst du in dieser Woche den Fokus in deiner Beziehung legen?
Das kann die gemeinsame Zeit sein, eure Kommunikation, eine Routine, dir ihr etablieren wollt.. Ein Gespräch, das es zu führen gilt. Ein gemeinsames Ziel, für das ihr einen weiteren Schritt machen wollt. Was immer dir in den Sinn kommt, ist gut und richtig!
Du kannst dir später – wenn du das möchtest – ein Blatt Papier zur Hand nehmen und alles, was dir jetzt kommt, aufschreiben. Vielleicht entwickelt sich direkt ein Impuls, ein Wunsch, ein wichtiger Gedanke. Lass einfach alles kommen und lass allem Raum.

Und jetzt stelle dir folgende Frage – dein Relationship Reminder in dieser Woche:

Womit tust du deinem Partner*in in dieser Woche Gutes?
Und das erste was dir kommt, ist meist das Richtige! Du weißt intuitiv, was die Antwort auf diese Frage ist. Du weißt, was dein Partner gerade braucht. Was jetzt gut wäre. Was du tun kannst. Du musst es nur noch wahrnehmen.

Nimm diesen Impuls – diesen Gedanken – mit in deine Woche. Schau mal, was sich dadurch für dich in dieser Woche verändert. Was du dadurch in deiner Beziehung veränderst. Und ich freu mich sehr, wenn wir uns nächste Woche beim Relationship Reminder wieder hören.

Danke, dass du heute dabei warst!

Alles Gute für dich und deine Beziehung und bis bald,

deine Linda

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Paartherapie PodcastBy Linda Mitterweger


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