Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Relaxation guidée : Promenade apaisante au bord d’un lac | S03E14


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Offrez-vous une pause relaxante avec cette séance de relaxation guidée, idéale pour relâcher les tensions et retrouver un profond bien-être. Plongez dans une promenade imaginaire au bord d’un lac, laissez-vous bercer par la douceur de l’instant et ressentez une détente profonde.

💆‍♂️ Idéal pour :
✅ Évacuer le stress et l’anxiété
✅ Se recentrer et calmer le mental
✅ Améliorer le sommeil grâce à la relaxation

Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider dans cette expérience apaisante. 🌿✨

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