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Nous sommes tous conditionnés à différents niveaux. Le premier est le conditionnement de notre cerveau. Dans notre enfance, le cerveau va adopter les stratégies qui permettent à l'enfant de s'adapter à son environnement. Et ces mécanismes vont devenir des automatismes. Malheureusement lorsque l'environnement de l'enfant est toxique ou simplement dysfonctionnel, celui-ci va intégrer des stratégies de défense qui peut être le desserviront une fois adulte, dans un environnement différent.

Au niveau familial les conditionnements peuvent également être transgénérationnels avec des façons de penser et d'agir qui se transmettent inconsciemment de génération en génération, particulièrement lorsque des traumatismes n'ont pas été intégrés par nos aïeux.

Enfin au niveau sociétal, de nombreux conditionnements sont également à l'oeuvre avec des injonctions inconscientes qui passent facilement dans une société très connectée.

Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, nous explique comment ces processus de conditionnement se mettent en place, comment repérer ceux qui nous desservent et comment pourvoir intégrer en nous de nouvelles façons de voir le monde et d'agir, afin de vivre la vie en accord avec nos besoins propres.

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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