Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos :<a href="https://open.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> www.gchatelain.com</a>Soutenez ce podcast <a target="_blank" rel="payment" href="http://supporter.acast.com/happy-work">http://supporter.acast.com/happy-work</a>.<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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