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Claude s’est découvert une passion pour le piano très jeune. Une passion tellement forte et motivante qu’il est devenu pianiste. Déjà dans la vingtaine, il remporte de nombreux prix de concours nationaux et internationaux. Il fait même des débuts acclamés par le New York Times à New York à la fin des années 1980.

Au début de la trentaine, la vie l’amène à faire un stage de formation à l’opéra de Montréal et il y découvre un monde qui lui convient encore plus. Il y travaille toujours depuis maintenant 25 ans, en plus d’aller former chaque été un peu partout dans le monde les jeunes chanteurs d’opéra en début de carrière.

Parallèlement à sa carrière de coach vocal et de chef des chœurs, il découvre il y a une dizaine d’années le coaching et la programmation neuro linguistique (PNL). Il s’enflamme. Il est émerveillé par les possibilités qu’offre cette manière d’utiliser le cerveau. Pendant son parcours de coach et d’enseignant certifié en PNL et en hypnose, il met sur pied des formations pour gérer le stress et pour se préparer mentalement à la performance. C’est le chaînon faible de la formation des musiciens et chanteurs de son milieu. Il retourne à l’université pour parfaire ses connaissances et obtient un certificat en psychologie à l’Université du Québec à Montréal.

Aujourd’hui, Claude est devenu un spécialiste de la préparation à la performance. Entre son enseignement au CQPNL, ses coachings à l’international et sa pratique privée, il trouve le temps d’écrire deux livres inspirés par ses formations données à Tel Aviv, à Berlin, à Montréal ainsi qu’aux Etats-Unis. Un en français : Atteindre sa zone d’excellence, dédié à tous ceux qui veulent donner le meilleur d’eux-mêmes en situation de stress, et un plus récemment en anglais : The Performance Handbook for musicians, singers and performers écrit plus spécifiquement pour les musiciens.

Grâce à des exemples colorés et un langage accessible, Claude réussit à rendre la performance à la portée de tous.

Bonne écoute!

https://www.claudewebster.com/

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Court épisode solo hivernal.

Je vous parle principalement de ce qui s’en vient pour février: pour mon mois de fête, j’ai décidé de sortir des sentiers battus.

Je vais à la rencontre de personnes, presque mentors et très inspirantes à mes yeux, qui sont des humains au mindset de feu dans leur champ de compétence.

On ne parle pas de sport, mais ce sont de belles conversations profondes qui pourront vous inspirez, et très certainement, plein de clés que vous pourrez appliquer dans d’autres sphères de votre vie, dont le sport d’endurance.

Quatre personnes très inspirantes.

Sinon, en rafale quelques autres potins.

Bonne écoute!

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Lacey is an American living in the southwest of the United States who has set herself the challenge of running a marathon or ultra-trail in each of the American states.

Passionate about training, she practices Hiit, she likes the gym and combines it all with running.

She is at more than half of the states run at the moment. We spoke the day before one of his races in Georgia.

An inspiring and impressive woman in her challenges.

Enjoy listening!

Lacey est une américaine qui habite dans le sud ouest des États-Unis et qui s’est donnée comme défi de faire un marathon ou ultra-trail dans chacun des états américains.

Une passionnée d’entraînement, elle pratique des Hiit, elle aime bien le gym et combine le tout avec la course à pied.

Elle est rendue à plus de la moitié des états courues au moment. On s’est parlée la veille d’une de ses courses en Georgie.

Une femme inspirante et impressionnante dans ses défis.

Bonne écoute!

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Malo est un jeune athlète que j’ai reçu bien évidement avec l’approbation de ses parents.

J’ai reçu sa mère il y a quelques semaines, et Laurent la semaine dernière qui m’ont parlé à quel point il est inspirant. Il est super mature pour son âge!

Tellement content de vous présentez cette future vedette, et déjà il fait tourné des têtes.

On parle du triathlon: il pratique les distances super sprint, dans lesquels il prend beaucoup de plaisir.

On parle de sa superbe performance à la Beaver’s Backyard de 87km avec ‘ton ton’ Laurent et la clique Backyard!

Ses courses au Québec Mega Trail: dans lequel il a toujours été cherché de bons classements.

On parle de son Bromont Ultra 25km.

Et de ce qui s’en vient pour 2025.

Et qu’est ce qui le motive?

Un jeune super inspirant en pleine préparation pour la Polar Bear Ultra 12h pour le 1er Février.

Laissez-vous inspirer par ce jeune remplie d’ambition et passionné!

Bonne écoute!

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Laurent est un athlète super inspirant. Il est un peu nomade, mais adore aussi courir avec des gens et des groupes.

Pour savoir un peu plus la genèse de ses antécédents sportifs, je vous suggère fortement d’aller écouter l’épisode #46 dont je l’avais reçu en solo et l’épisode #86 dans lequel je l’avais reçu en trio, avec ses 2 amies du trio infernal: Anne-Lise et Doudja.

Avec l’année 2024 super impressionnante qu’il a connu: j’avais vraiment envie d’en savoir plus sur comment il a su bien gérer sa progression, plus particulièrement passer de 4000 à 5000km dans le plaisir total.

Ses 27 marathons et ultramarathons combinée. (Oui, oui: 27)

On parle de ses projets de ‘Strava art’ qu’il partage avec sa copine qui l’accompagne à vélo et d’autres amis.

Comment il prépare son état d’esprit pour réussir ses défis soit en course officielle et en défi d’exploration.

On parle de ce qui s’en vient pour lui: la série des 3 backyard ultra avec les amis/es!

Il a même eu l’opportunité de courir avec un ado de 13 ans, Malo, super inspirant!

Un jeune prometteur.

Un homme tellement inspirant, sympathique, enjoué et easy going!

Merci pour tout ce que tu fais et propage de positif dans la communauté sportive québécoise!

Bonne écoute!

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France est une sportive depuis son enfance. 

Elle a touchée a plusieurs sports.

Au secondaire, elle est tombée en amour avec la course lors de l’épreuve de 3km obligatoire qu’elle a terminée 2e chez les femmes.

Son frère plus vieux l’a amené faire d’autres course: 5km de Terry Fox et un 10km.

Elle a continuée à explorer d’autres sports pendant son parcours universitaire.

Le sport plus intensif est revenu dans sa vie lors de sa quarantaine: c’est là qu’elle s’est lancée le défi de faire un marathon et un demi Ironman.

Elle a fait 2 Ironman complet et plusieurs demi: toujours des parcours différents.

On a parlé de pratiquer l’activité physique, c’est une forme de bienveillance envers soi-même.

Ça l’a amené la discussion sur le fait qu’on a conscientiser avec les années que c’est souvent plus payant de valoriser l’effort que les résultats. 

On a parlé de son défi de 366 jours d’activités physiques en 2024: ses apprentissages que ça lui a permis de faire au travers de sa saison chargé de deux demi Ironman et un Ironman.

Une femme au parcours inspirant, terre à terre qui inspire le dépassement de soi-même!

Bonne écoute!

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Mandy est une athlète d’origine de France qui habite au Québec depuis plus d’une vingtaine d’années. Quoi qu’elle a toujours été sportive, la course à pied est arrivée un peu sur le tard.

Elle a commencée avec la course de route, sans savoir que courir en sentier et montagne existait vraiment.

Quand elle a découvert la course en montagne, un gros regain d’énergie pour ce sport est venu avec.
La plénitude et la contemplation sont venue chercher. 

Elle s’est lancée dans un ultra québécois classique, le Qmt50. Grande révélation.
Après l’avoir fait sur 2 années consécutives, elle cherchait un plus gros défi.
Voulant s’inscrire au Bromont Ultra 80km, mais puisque la distance était sold out: après recommandation d’une amie, elle a décidée de s’inscrire au 160km (qui est au fait 2 boucles de 80km).
Le pire scénario, qu’elle arrête au bout d’une boucle.

Elle pris le départ en étant prête pour toute circonstance: particulièrement, l’édition 2023 fût la plus difficile édition historiquement avec plus d’une centaine de millimètres de pluie en 24h. Elle remporte la course chez les femmes!

Elle me raconte son voyage en Italie, et comment ça l’a connectée à vouloir faire plus de voyage/course dans le futur.

Une femme sympathique, remplie d’humilité et fort inspirante.
Bonne écoute!

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Eric est un super crinqué des courses d’ultra-marathons de 200 miles et voir plus, quand c’est possible.

Pour écouter la première fois que je l’ai reçu, allez écouter l’épisode #53: (avec Francis Picard) il venait tout juste de compléter le Triple Crown en 2022. Les 3 courses légendaires de 200 miles ++ de Candice Burt et Trail Destination.

On parle de sa saison 2023 qui comprenait 12x 100 miles (1 par mois) et 5 courses de 200 miles.

Il dit souvent un peu à la blague qu’il utilise ses 100 miles comme ‘training run’ pour ses courses de 200 miles.

2024, une autre saison chargée pour notre crinqué.

Quelques 100 miles, 200 miles mais surtout un été de fou.

Il a eu la chance d’être pigé pour la légendaire Hardrock au Colorado.

Il y a enchaîné la nouvelle course: Summit 200.

Ensuite, il partait pour l’europe: son combo insane de l’année.

Swiss Peak 660km combiné au Tor des géants 330km.

On parle un peu de ses plans 2025, et du 100 miles qu’il vient tout juste de compléter sur son tapis à la maison. 

Vraiment tout un phénomène.

Laissez-vous inspirer pour votre saison à venir.

Un athlète impressionnant, divertissant mais surtout inspirant au mindset de feu.

Bonne écoute! 

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Jonathan est un bon ami à moi.

On parle de notre saison 2024, une petite rétrospective sur nos bons coups et nos apprentissages.

Les deux, on a vécu un dnf important cette année: ce qui représentait une course importante.

J’ai eu la chance de l’avoir comme crew pour ma 2e tentative sur mon 100 miles: on parle un peu du roadtrip et tout ça.

De notre traversée au Mont Gosford, le lendemain d’un passage de restant d’ouragan.

Jo me parle d’humilité, et moi de résilience.

Des mots qui déterminent bien notre saison et notre force.

On échange sur quelques moments marquants du trail québécois en 2024.

Et sur ce qui s’en vient au plan perso pour chacun de nous, et pour le podcast.

Entre autre, j’élabore un peu plus pour mon mois spécial de Février: qui sera mon mois de fête.

Bonne écoute!

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Simon est une semi légende puisque son premier passage au podcast (épisode #101): se fait encore beaucoup téléchargé suite à sa 2ème place et marathon de Montréal et victoire à Québec 1 semaine en 2023. (Entrevue fait sur la route à son retour du travail. haha)

Il me raconte comment il a tenté de maintenir le volume d’entraînement, suite à ce super gros high.

Mais que rien s’est passé comme prévu.

Une coach marathonienne qui l’a soutenue.

Il a fait un énorme changement de carrière, pour aboutir en technique policière.

On parle beaucoup de sa résilience, et de son retour en piste au printemps 2024, en course à pied.

Une superbe discussion, pas seulement autour de la course à pied: mais tout aussi captivante.

Un être au grand coeur, tellement gentil qui s’efforce à contribuer pour un monde meilleur.

C’est avec un grand respect pour son parcours et son évolution que ça m’a fait tellement plaisir qui revienne sur le podcast!

Jamais deux sans trois. 

Bonne écoute!