Diciembre es uno de los meses en el que el consumo de alcohol se dispara, pero también los accidentes tránsito. ¿Cómo podemos hacer que esa "alegría decembrina" no nuble nuestro criterio a la hora de tomar alcohol? En este episodio hablamos con la Mtra. Irma Hernández Berber, quien es Custodia Clase AA de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos.

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Cuando el silencio pesa más que el cariño y lo incómodo se vuelve rutina, convivir deja de ser un refugio. Una reflexión sobre la familia, los límites y las heridas que nadie quiso sanar.

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Diciembre siempre llega con cierta melancolía, invitándonos a reflexionar en medio del bullicio.

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A veces creemos que la riqueza está en acumular dinero y cosas caras y en realidad es todo lo contrario. 

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Muchas cosas cambian cuando una mujer comienza a priorizarse. 

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El último mes del año es una oportunidad para ver en dónde nos encontramos y hacia dónde queremos ir.

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A veces a tu mente le gusta crear escenarios falsos. 

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«A veces son quienes más nos critican, pero otras veces son quienes nos secan las lágrimas y nos defienden en ausencia"

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Las fiestas decembrinas suelen traer alegría pero para muchos también pueden ser motivo de tristeza, ansiedad y hasta enojo. ¿Qué podemos hacer para entender las emociones que experimentamos en esta época? En este episodio te comparto un método para hacerlo.

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Hace un año todo era distinto y dentro de un año todo lo será porque la vida está en constante cambio. 

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