Rocío Córdova

¿Alguna vez has dicho "sí" sintiendo un nudo en el estómago solo por no decepcionar a alguien? Es hora de normalizar que tu paz mental no es negociable.

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El 2026 nos ha dado un golpe de realidad: el verdadero lujo ya no es el último smartphone, es el silencio digital. Hoy hablamos sobre el fin de los teléfonos que nos mantienen cautivos y el regreso de la prioridad social.

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Perder el empleo es un golpe duro, pero enfrentarlo solo dentro de tu propio hogar es demoledor. Julio nos cuenta cómo su esposa, a pesar de decir que "todo estará bien", sigue gastando como si nada hubiera cambiado y se resiste a ajustar el estilo de vida.

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Estás contándole tu día, él ignora tus palabras por mirar el perfil de su ex, y al final... ¡la que termina castigada eres tú! Sara se encuentra en el confuso terreno de la "ley del hielo" tras descubrir a su novio en un momento de curiosidad digital.

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¿Qué haces cuando tu hijo regresa de vacaciones transformado y se niega a hablar? Reyna vive la pesadilla de muchos padres: un niño que guarda un secreto, un ex que prefiere atacar que escuchar y la sombra de una demanda legal.

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¿Realmente sabemos identificar lo que sentimos o solo repetimos discursos de redes sociales? Juan José Tejada nos acompaña para hablar de su libro Así Me Siento y de la importancia de nombrar lo que nos pasa sin filtros ni correcciones.

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En el episodio de esta semana, exponemos las mentiras que nos mantienen de pie (y las que nos están agotando). Porque admitirlo es el primer paso para dejar de fingir.

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Una relación que solo funciona porque tú la sostienes, no es una relación, es una carga. Ya sea pareja, amigos o familia: si no hay reciprocidad, el desgaste es inevitable. No te agotes donde no hay eco.

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Andrea tiene 26 años y desde los 15 no sabe lo que es estar soltera. Rompió con su novio por aburrimiento, pero ahora el vacío la está matando. Prefiere volver a una relación sin pasión antes que enfrentarse a un domingo a solas.

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Llevaban 8 meses, él juraba amarla, pero ahora decide regresar con su familia y le pide que "lo espere" porque su amor lo puede todo. ¿Cómo sanar cuando tienes que verle la cara todos los días en la oficina?

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