¿Y si no necesitas tenerlo todo resuelto para ser feliz? A veces esperamos sanar, cerrar ciclos y dejar de sufrir para permitirnos disfrutar de la vida. Pero la felicidad no siempre llega cuando todo está bien. También podemos sentir tristeza y gratitud, atravesar momentos difíciles y encontrar pequeñas razones para sonreír. En este episodio, reflexionamos sobre el arte de reconocer la belleza que sigue existiendo incluso en medio del dolor. Porque vivir bien no significa que nada duela, sino aprender a disfrutar de la vida con todo y sus contradicciones. No esperes a que todo esté bien para ser feliz. Vive con todo y todoSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

¿Y si no necesitas tenerlo todo resuelto para ser feliz? A veces esperamos sanar, cerrar ciclos y dejar de sufrir para permitirnos disfrutar de la vida. Pero la felicidad no siempre llega cuando todo está bien. También podemos sentir tristeza y gratitud, atravesar momentos difíciles y encontrar pequeñas razones para sonreír. En este episodio, reflexionamos sobre el arte de reconocer la belleza que sigue existiendo incluso en medio del dolor. Porque vivir bien no significa que nada duela, sino aprender a disfrutar de la vida con todo y sus contradicciones. No esperes a que todo esté bien para ser feliz. Vive con todo y todo See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si no necesitas tenerlo todo resuelto para ser feliz? A veces esperamos sanar, cerrar ciclos y dejar de sufrir para permitirnos disfrutar de la vida. Pero la felicidad no siempre llega cuando todo está bien. También podemos sentir tristeza y gratitud, atravesar momentos difíciles y encontrar pequeñas razones para sonreír. En este episodio, reflexionamos sobre el arte de reconocer la belleza que sigue existiendo incluso en medio del dolor. Porque vivir bien no significa que nada duela, sino aprender a disfrutar de la vida con todo y sus contradicciones. No esperes a que todo esté bien para ser feliz. Vive con todo y todoSee <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

DEJA DE ESPERAR SER FELIZ

¿Qué pasa cuando pasas de acompañar a pacientes con cáncer de mama a vivirlo en primera persona? En este episodio conversamos con María del Rosario García Mendoza, maestra en psicooncología y sobreviviente de cáncer de mama, quien comparte su experiencia, los retos emocionales de la enfermedad y la importancia de la empatía, las redes de apoyo y el acompañamiento integral. Una charla que nos invita a reflexionar sobre el autocuidado, la detección oportuna y la fuerza de vivir un día a la vez.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

¿Qué pasa cuando pasas de acompañar a pacientes con cáncer de mama a vivirlo en primera persona? En este episodio conversamos con María del Rosario García Mendoza, maestra en psicooncología y sobreviviente de cáncer de mama, quien comparte su experiencia, los retos emocionales de la enfermedad y la importancia de la empatía, las redes de apoyo y el acompañamiento integral. Una charla que nos invita a reflexionar sobre el autocuidado, la detección oportuna y la fuerza de vivir un día a la vez. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué pasa cuando pasas de acompañar a pacientes con cáncer de mama a vivirlo en primera persona? En este episodio conversamos con María del Rosario García Mendoza, maestra en psicooncología y sobreviviente de cáncer de mama, quien comparte su experiencia, los retos emocionales de la enfermedad y la importancia de la empatía, las redes de apoyo y el acompañamiento integral. Una charla que nos invita a reflexionar sobre el autocuidado, la detección oportuna y la fuerza de vivir un día a la vez.See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

No siempre hay que ser fuerte lo que una sobreviviente de cáncer de mama nos enseñó

Hablar de prevención es hablar de vida. Mafalda Hurtado, médica cirujana y estratega en innovación sanitaria, nos habla sobre el cáncer de mama más allá del tratamiento: el miedo al diagnóstico, la importancia de la detección temprana y las acciones que pueden marcar la diferencia. ¿A partir de qué edad debemos realizar la autoexploración? ¿Qué señales debemos identificar? ¿Y qué pasa si tenemos antecedentes familiares? Informarnos es el primer paso para cuidar nuestra salud. Conocer nuestro cuerpo, reconocer los cambios y acudir oportunamente al médico puede hacer la diferencia. Dale play a este episodio y comparte esta información con las mujeres que quieres. ¡La prevención es una responsabilidad de todas y todos!See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Hablar de prevención es hablar de vida. Mafalda Hurtado, médica cirujana y estratega en innovación sanitaria, nos habla sobre el cáncer de mama más allá del tratamiento: el miedo al diagnóstico, la importancia de la detección temprana y las acciones que pueden marcar la diferencia. ¿A partir de qué edad debemos realizar la autoexploración? ¿Qué señales debemos identificar? ¿Y qué pasa si tenemos antecedentes familiares? Informarnos es el primer paso para cuidar nuestra salud. Conocer nuestro cuerpo, reconocer los cambios y acudir oportunamente al médico puede hacer la diferencia. Dale play a este episodio y comparte esta información con las mujeres que quieres. ¡La prevención es una responsabilidad de todas y todos! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablar de prevención es hablar de vida. Mafalda Hurtado, médica cirujana y estratega en innovación sanitaria, nos habla sobre el cáncer de mama más allá del tratamiento: el miedo al diagnóstico, la importancia de la detección temprana y las acciones que pueden marcar la diferencia. ¿A partir de qué edad debemos realizar la autoexploración? ¿Qué señales debemos identificar? ¿Y qué pasa si tenemos antecedentes familiares? Informarnos es el primer paso para cuidar nuestra salud. Conocer nuestro cuerpo, reconocer los cambios y acudir oportunamente al médico puede hacer la diferencia. Dale play a este episodio y comparte esta información con las mujeres que quieres. ¡La prevención es una responsabilidad de todas y todos!See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Cáncer de mama el miedo puede esperar, tu salud no. PIENSA EN ROSA

En este episodio nos acompaña Melissa Tena, nutrióloga especializada en alimentación durante y después del cáncer, para derribar mitos y descubrir cómo la nutrición puede ser una gran aliada durante el tratamiento y en la prevención. ¿Qué alimentos favorecen nuestra salud? ¿Qué hábitos pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer? ¿Y cómo distinguir la información confiable de los mitos que circulan en redes sociales? Una conversación para aprender a cuidar nuestro cuerpo sin culpas, con información basada en evidencia y hábitos conscientes. ¡Dale play, aprende con nosotras y comparte este episodio!See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Cáncer de mama y alimentación mitos, verdades y lo que sí está en tus manos PIENSA EN ROSA

¿Qué pasa cuando la vida cambia tus planes de un segundo a otro? Aurora nos comparte una historia que nos recuerda que, incluso en medio del miedo y la incertidumbre, el amor puede convertirse en un refugio para seguir adelante. Un anillo un día antes de su primera quimioterapia, una boda en plena batalla contra el cáncer y una lección que va mucho más allá de la enfermedad: no siempre tenemos que ser fuertes, también tenemos derecho a rompernos, llorar y dejarnos abrazar. Porque el cáncer no solo es un tema de mujeres: es un tema de amor, de familia, de acompañamiento y de conciencia. See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

¿Qué pasa cuando la vida cambia tus planes de un segundo a otro? Aurora nos comparte una historia que nos recuerda que, incluso en medio del miedo y la incertidumbre, el amor puede convertirse en un refugio para seguir adelante. Un anillo un día antes de su primera quimioterapia, una boda en plena batalla contra el cáncer y una lección que va mucho más allá de la enfermedad: no siempre tenemos que ser fuertes, también tenemos derecho a rompernos, llorar y dejarnos abrazar. Porque el cáncer no solo es un tema de mujeres: es un tema de amor, de familia, de acompañamiento y de conciencia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué pasa cuando la vida cambia tus planes de un segundo a otro? Aurora nos comparte una historia que nos recuerda que, incluso en medio del miedo y la incertidumbre, el amor puede convertirse en un refugio para seguir adelante. Un anillo un día antes de su primera quimioterapia, una boda en plena batalla contra el cáncer y una lección que va mucho más allá de la enfermedad: no siempre tenemos que ser fuertes, también tenemos derecho a rompernos, llorar y dejarnos abrazar. Porque el cáncer no solo es un tema de mujeres: es un tema de amor, de familia, de acompañamiento y de conciencia.&nbsp;See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

No me pidas ser fuerte abrázame mientras me rompo  Amor y cáncer

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado así como la causa de tu futuro será tu presente.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Reflexión: No culpes a nadie

No eres exigente por pedirle responsabilidad afectiva. See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Amiga Date Cuenta: No, no eres demasiado exigente

Seamos de esas personas que te dicen la verdad y no de las que mienten para quedar bien. See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Reflexión: Seamos todos los colores

No te aferres a nada,sueltaSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Nota Mental: Deja de querer tener el control de todo

En estos tiempos en que la soledad se glorifica, pocas personas practican el arte de acompañar, de ser empáticos y considerar a los demás. En este episodio te cuento cómo podemos hacer de acompañar nuestro superpoder.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Saber acompañar es un superpoder

"El que grita está haciendo ruido para que no se le note el dolor"See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Reflexión: Toda demanda es demanda de amor

Las personas que son realmente grandes no necesitan el ruido para llamar la atención, su sola presencia lo hace. See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Amiga Date Cuenta: Quien es realmente grande no necesita hacer ruido

Hay amores que tienen fecha de vencimiento.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Reflexion: Era un amor demasiado complicado

No puedes evitar el cambio, tú eliges si temerle o vivirlo.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Nota Mental: No le temas al cambio

Vamos en piloto automático y no sabemos sentirnos. ¿Y si empezamos a hacerlo?See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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