hilft, die Anspannungen des Tages loszulassen. Durch ruhige

Atemübungen, Visualisierungen und das Loslassen belastender Gedanken

kannst du entspannt in einen erholsamen Schlaf gleiten. Stelle dir vor,

wie eine warme Lichtwelle durch deinen Körper strömt, während du in

einen friedlichen Naturort eintauchst und dich schließlich geborgen in

den Schlaf wiegen lässt.Gute Nacht und süße Träume! Deine

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#ErholsamerSchlaf #GeführteMeditation #InnereRuheDisclaimer:Die

WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende

Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle

medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser

Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wende

dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.