駅からの帰りは本降りで、ずぶ濡れになって自転車で帰った。が、着替えて外に出たらもう雨が上がっていたorz… 雨上がりでサウナ状態になっているところもあったが、晴れた日の夕方よりはマシだった。後30分降ってくれ … 続きを読む 979_2022/08/03 雨上がり 9.9km

「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA Youtube ：R … 続きを読む 978_2022/08/01 スロー・ジョグ 5.3km

昼間は機能と同じくらい暑かったので、図書館に行ってPaizaのスキルチェックのCレベルをやった。Dレベルを即答してレベルを上げていたが、Dレベルの問題をやり尽くしてしまったのでCレベルをやるしかなくなった。DとCのレベル … 続きを読む 977_2022/07/31 意外に走れた夕方 9.9km

暑すぎて、日のある時間帯には走れなかった。というより、外に出られなかった。 扇風機の風に当たりながら、PaizaのCランクのテストをずっとやっていた。Dランクの問題は全部やってしまったのだが、DからCのレベル差が激しくて … 続きを読む 976_2022/07/30 夜の西宮北部は地獄 6.7km

昨日は暑すぎて走れなかった。今日も、走れるような状態ではなかった。 夕立の雲がかかっていたから、昨日よりマシかと思ったが、甘かった。 三田方面は雨柱が立って、稲光もしていたので、「こっちこい」と思いながら走っていたが、最 … 続きを読む 975_2022/07/29 あづい4.2km

夕方、少し曇ったおかげでほんの少し昨日よりマシだった。でも、5kmルート一周が限界。 「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるもの … 続きを読む 974_2022/07/27 コエンタイムの日 5.7km

朝はさすがに体がだるかった。副反応が残っていたというより、副反応のために昨日ゴロゴロして寝たり起きたりしていたために、今日熟睡できなかったせい。 今回は腕の痛みはほとんどなく、頭痛も軽いものが翌日（30時間後くらい）にあ … 続きを読む 973_2022/07/25 ワクチン接種後2日目 4.3km

午後に雨が降ったのに、「もっと強くなったら」と思っているうちに止んで、晴れてしまった。仕方がないので夕方になってから一周だけ。しかし、雨上がりの湿度にやられて辛かった。 昼間はhttps://paiza.jp/のチャレン … 続きを読む 972_2022/07/21 勉強に勤しむ老人 7.3km

自宅近辺は、降ったり止んだりの一日だったらしい（娘談）が、自分が帰宅する時間帯には止んでいた。 シャワーランできないのは残念だったが、どんよりと曇っていて日差しは全くなく、気温もそれほど高くなかったのでスタートした。が、 … 続きを読む 971_2022/07/19 湿度たっか 6.0km

朝から曇っていたおかげで、この季節・時間帯にしては快適だった。　 Instagram に動画の時短バージョンを投げているが、何回か前からうまくいかない。以前と同じ条件で作ったファイルなのに、社宅にいたときにADSLでアッ … 続きを読む 970_2022/07/18 曇天に守られて 10.8km