昼休みは曇っていたので走ったが、やっぱり暑かった。夕方は気温が低いように感じたが甘かった。10月に入るまではまだ暑さとの戦いだろう。 　spotify, iOS 用リンク。ここに YouTube が表示されてない場合は … 続きを読む 737_2021/09/07 在宅W 昼は暑い 13.9km

日中は変な天気だった。短時間の、しかししっかりした雨が30分程度３回降り、その後はカラッと晴れた。帰り道は日傘を使うくらいだった。 　７時頃にはヒンヤリした風が吹いて、徒歩だったらTシャツ一枚では寒いかもしれない。おか … 続きを読む 736_2021/09/06 夕方ラン 9.5km

素材集めを兼ねて走ってきた。 　spotify, iOS 用リンク。ここに YouTube が表示されてない場合はこちらをクリック！ 　spotify, iOS 用リンク。ここに YouTube が表示されてない場合は … 続きを読む 735_2021/09/04 三段池公園・福知山市街 11.1km

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昼間曇っていたおかげか、6時過ぎでも走りやすかった。 　成分献血だったので、献血の影響は感じない。 　spotify, iOS 用リンク。ここに YouTube が表示されてない場合はこちらをクリック！ iOS の p … 続きを読む 731_2021/08/31 献血二日後 10.0km

昨日より早く出たが上り坂は暑い。 有馬温泉までの県道でけっこう歩いた。 タイムラプスは未だ最適条件を見いだせず。 　spotify, iOS 用リンク。ここに YouTube が表示されてない場合はこちらをクリック！ … 続きを読む 730_2021/08/29 早朝有馬温泉ルート 7.3km

朝ランしてみた。7時前に出て日陰の多いルートを選んだが終盤には日射がきつかった。 　spotify, iOS 用リンク。ここに YouTube が表示されてない場合はこちらをクリック！ iOS の podcast で聴い … 続きを読む 729_2021/08/28 朝ラン 8.1km

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