HEVCで撮ってみたらVideoPadからの書き出しに時間が倍以上かかるような気がする。 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter： … 続きを読む 693_2021/07/18 雨上がりラン 11.1km

真夏のような日差しだったのでゴール地点まで自転車で行った。なので、ランの距離は短い。 　自転車から山道の入り口までは1.2km、トレールが2km弱。トレーニングとしては少し短いが、トレールは今日のような日差しの下でも木 … 続きを読む 692_2021/07/17 トレラン再び 3.2km

関東は梅雨明けしたらしいが、関西はまだ。というか、京都府福知山市はまだのようだ。一日中どんより曇っていて蒸し暑い。直射日光がないことだけが救い。 　気温は30度を超えていないが、体感温度的にはそれ以上だ。 　 　下にS … 続きを読む 691_2021/07/16 梅雨空ラン 9.6km

下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シ … 続きを読む 690_2021/07/14 きのこ狩りラン 10.5km

ADIDAS から訂正メールが来ていた。最初に発表されたときに Adios pro はカーボンで Boston 10 はカーボンじゃないとあったから、サイトの説明がおかしいなぁとは思っていたが。 　下にSTRAVAが表 … 続きを読む 689_2021/07/13 Boston10 のロッドはカーボンじゃない 5.2km

下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ … 続きを読む 688_2021/07/12 夕焼けラン 10.1km

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Garmin forathlete 630J の電池の持ちが悪くなってきた。35%あったのに1時間も持たない・・・ 　 　NOVA BLAST は7月21日発売らしい。 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVA … 続きを読む 686_2021/07/09 曇天ラン /NOVA BLAST 2 は21日発売 6.3km

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ついにシャワーランできた。快適だった。昨日よりずっと楽しかった。 　残念なお知らせ 舞鶴赤れんがハーフマラソン：非開催決定 兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会：非開催決定 　 　下にSTRAVAが表示されない人はS … 続きを読む 684_2021/07/07 シャワーラン快適 9.2km