献血の影響はそれほどきつくはないが、長距離や坂トレまでは難しい。気のせいかもしれないが＾＾

個性派レーシングシューズ。

恐れていたほどは厳しくなかった。それより雨天

普段ラップボタンを押さないからポーズボタンを押してた・・・

暗くなるのが早くなったのでライトを導入。街灯のない道も走れる。

でも、福知山城には行っていない（今の城ができてから一回も上がったことがないｗｗｗ）

ミズノ　ランニングフォーム診断をヒマラヤ福知山店で受けてきた。 　久しぶりのトレッドミルで本来のフォームではなかったが、指摘は納得できるものだった。そして、自分が身につけようとしてることが誤りではないことを確認できたの … 続きを読む Runcas180 2019/10/19 Mizuno F.O.R.M

体感温度的にはちょうど良かったが、車が多くてうっとうしいのと準備してなかったのですぐに帰った。無事故で帰れて良かった。

反省点の数は多かったが、深刻なものは無いと思う。この経験は次に活かす。

17度でも上りでは汗を掻く。まだHALOは必須。でも、これくらいの気温なら手袋はいらない。