気温はちょうどよかったが、直射日光が当たる所ではかなり暑かった。

chocoZAPで筋トレとトレッドミル｡

混雑していたので長くは乗れなかった｡ＤJIを持って行っていたが、アプリの操作を誤って後ろからの動画をほとんど撮っていなかった｡また、POLAR Pacer Pro が同期できなくなってログが撮れなかった（CASIO の motion sensor のはとれた）。

Pacer pro は家に帰っても直らず、再起動する必要があった。逆に言うと、膠着した時点ですぐに再起動した方が早い。

弱い雨の中を走った｡シャワーランというほどは濡れなかったので寒くはなかった｡

午前中に走って昼食後に草刈り、夕方にchocoZAP。心地よい疲れで眠い。

フルーツフラワーパーク内を一周してから自宅まで走って返った。丘陵地帯を突っ切るので坂が多くてきつかった。途中まで晴れていて暑かったが、雲がかかったおかげで冷やされて手は悴むくらいだった。これくらいの気温なら続けて走れる。

筋肉痛も故障もない。

DJI mic 2 にUSBケーブルをさしてみた。緑のLEDが点滅し始めた。が、電源ボタンを押しても反応はなかった。さらに、USBケーブルを挿してもLEDが点灯する事もなくなった。

恐れていた青空：

うんざりする天気だった。スタートラインに待つ間にどんどん体が暑くなるのが分かった。それでも、なんとか最後の折り返しまでは大きくペースを落とさずに走れたが、残り5kmくらいで足が止まった。けいれんすることは無かったが、体の中から力が抜けてしまった。給水が足りなかったのかもしれない。

帰ってからchocoZAPのマッサージチェアでふくらはぎをマッサージしてきた。強さを変えられないのが残念だが、ローラーとは違う気持ちよさがあった。

chocoZAPで筋トレだけ。

天気も悪いのでAction5のテストも出来なかった。

日差しがあったが、暑さに慣れるために昼前に走ってきた。

午後に投票。自転車で公園に行ってDJIの設定を試した。自転車でのhorizontal balancing は強力だが広角の効果が減るのと、２輪感が減るので使わないかなぁ。

1年半ぶりにMTBを自宅に持ち帰って掃除・チェーン給油した。実家の車庫は物置小屋のような形状で雨風に曝されることはないが、ほこりが積もってチェーンも錆が浮いていた。福知山で使っていた偽物臭いGiroのヘルメットは捨てる。

ステムに取り付けるタイプのマウントを取り付け、そこに Telesin のDJI用マウンターを取り付けた。chocoZAPに行く時にさっそくDJIを取り付けて試してみた。horizontal balancing は本当に水平のままに移動して行くが、画角が標準になる。

トレッドミル動画ではGoProの狭角に該当するモードがないので後ろから撮る時に遠くなってしまう。他にモードがあるのかもしれないので調べる。なければトレッドミル動画はGoPro8でもいいだろう。DJIのアプリはスマホを横にすることを強制してくる。大きく見られるのはいいがアプリ間を移動する時に不便。