昨晩、西宮北部は涼しくエアコンと扇風機は全く使わなかった。さらに夜中には寒さで目が覚め窓を閉めなければならなかった。 Magic Speed 3が発売されるがS4との違いがわかりにくい。Speed シリーズとライドシリー … 続きを読む 1264_2023/08/18 朝飯前ASICS シューズ 8.1km

曇っていて気温も低そうだったので走ったが、気温の割に体感温度は高くてきつかった。昨日降った雨のせいで湿度が高かったせいだろう、汗をかいても水道でTシャツを濡らしてもひんやりしない。日が出てないのでサウナのような水蒸気はな … 続きを読む 1263_2023/08/17 朝飯前ランと墓参り 8.0km

中心が近くを通った割に雨風共に大したことはなかった（福知山市）。 朝から晴れて真夏に逆戻り。台風通過後の雨に期待していたが、ばらけて勢力を失ってしまっていた。南側に１００km以上陸地があるので勢力が弱くなって、水蒸気を引 … 続きを読む 1262_2023/08/16 台風一過の酷暑日 9.0km

台風のおかげで念願のシャワーランができた。暑さにばてずに走れたのは久しぶりだ。 長田野工業団地はお盆休みと台風のせいでトラックは一台も通らず、自家用車もたまに通りかかる程度だった。西宮だと雨の日に走るとロードノイズがうる … 続きを読む 1261_2023/08/15 typhoon run 10.2km

午後に少しだけ雨が降ったが、サウナ状態にすらならない程度しか降らず、当然気温は下がらなかった。が、台風に向かって吹く北風のおかげで体感温度は低かった。おかげで、岡場まで降りることができた。 最近、数独に時間を費やしていて … 続きを読む 1260_2023/08/13 風だけが味方 7.5km

朝からカンカン照りで、夕方までスーパーにも行けなかった。一度出ようとして玄関のドアを開けたら熱風に押し返された。 夕方に走ったが、日中に焼かれた路面から熱気が上がってくるようだった。流石に今日は昨日のような風はなかった。 … 続きを読む 1259_2023/08/12 酷暑 6.2km

日没時刻が早くなってきたことを実感した。 サングラスで走ったら怖い思いをした。昼間の暑さは相変わらずだが、ピークは過ぎたかも。というか過ぎていて欲しい。 この投稿をInstagramで見る panhead(@panhea … 続きを読む 1258_2023/08/11 ちょっと涼しい風 8.3km

福知山は今日も絶好調の酷暑日。昼前にスーパーに行った時にはすでに３６度だった。 曇りに見えたので7時過ぎに出て走ったが、木陰が減る区間に差し掛かった時には晴天になっていた。 この投稿をInstagramで見る panhe … 続きを読む 1257_2023/08/10 今日も暑かった 5.5km

天気予報では雨ということだった。雨が降ったら走ろうと待機していたが、夕方まで一滴も降らなかった。 STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhe … 続きを読む 1256_2023/08/08 曇ってはいたが 10.4km

昨晩の予報では、今日の10時頃から15時頃にかけて雨ということだった。朝起きたときには、曇っていて気温も低かったので、今のうちに走るか雨を待って走るか悩んだが、シャワーランのほうが涼しいだろうと雨を待った。しかし、待てど … 続きを読む 1255_2023/08/07 雨降らず 6.7km