特に体調が悪いわけではないが、少しだけにした。献血の翌日だからというより暑いから。 夕方までカンカン照りが続いていたので、夕食後にスタートしてみた。日差しは当然ないし乾いた風でウォーキングには快適だったが、満腹状態でラン … 続きを読む 1244_2023/07/23 献血翌日は少しだけ 3.0km

午後に献血の予約を入れたので朝のうちに走った。が、スタートが遅かった。空気はそれほど暑くないが、日射がきつかった。 夕方に神戸で献血。娘と食事をして帰った。 いつもは谷上駅の近くの駐車場まで車で行って、帰りは娘と二人で乗 … 続きを読む 1243_2023/07/22 献血前に一周・良い知らせと悪い知らせ 6.2km

昼間はリビングの雨戸は閉めている。それでも、直射日光に焼かれた雨戸で温められた空気で窓辺は暑い。 まだ、夜は真夏の蒸し暑さではないが、昼間は体がだるい。 父からレントゲンを撮ったら骨にヒビが入っていることが分かって安静に … 続きを読む 1242_2023/07/21 ６時半では日が高い 6.4km

気象庁から梅雨明けしたらしいという情報が公開されたらしい。 日が出ている間は雨戸を閉めているが、雨戸越しでも日光の熱気が室内に伝わってくるくらい。日が高い時間帯には出歩かないほうがよさそう。庭や玄関周りの草むしりをしたい … 続きを読む 1241_2023/07/20 梅雨明けしたそうな 4.7km

実家のだるい一日だが、気になっていた古いテレビ２台を回収してもらえたのと、以前母がお世話になった人（お店？）にお礼のお菓子を持って行き、カレーを食べて来れたので気持ちがスッキリした。午前中に配達指定した荷物が夕方まで届か … 続きを読む 1240_2023/07/19 今日も今日とて 5.1km

今日は、午前中は暇だったが、午後は忙しかった。 10時半頃に自宅を出て実家に移動。早く着いても暇なだけなので下道で帰った。 ミッション： 手すり取り付け エアコン下の棚撤去（HDDレコーダー撤去を含む） 不要テレビ仕様確 … 続きを読む 1239_2023/07/18 うんざりする暑さ 5.4km

梅雨前線は東北まで上がって、関西地方は完全に夏。 暑さを避けて午後8時頃にスタートしてみた。少し気温は下がっているが、暗い歩道は走りにくくて走れなかった。暗い中を走るのが久しぶりでLEDライトの装備を忘れていた。 STR … 続きを読む 1238_2023/07/17 暑すぎて 4.9km

今日は梅雨空ではなく夏に近い空模様だった。夕方に雲がかかったので6時半くらいに出発できた。日当たりのいい路面から熱が伝わってくるようだった。 公園の水場をチェックポイントのようにして走る感覚を思い出した。一昨年は７月から … 続きを読む 1237_2023/07/15 真夏のような一日 7.0km

直射日光がなかったので弱い雨が降ってもサウナにならずにすんだ。風もあって、この時期・時間帯にしてはバテずに済んだ。 前足部に疲れが溜まっている。 この投稿をInstagramで見る panhead(@panhead)がシ … 続きを読む 1236_2023/07/14 厚い雲に覆われて 9.3km

朝からどんより曇っていて気温は低めで走れなくはない条件だった。が、午後から雨ということだったので雨を待った。今日は雨雲レーダーの通りに雨が降り始めた。降り始めは蒸していたので待ってから出発した。 かなり強めの雨が続いたお … 続きを読む 1235_2023/07/13 念願のシャワーラン達成。だがしかし 6.9km