久しぶりに帰ってきた息子が車で有馬温泉の近くまで車で送ってくれた。有馬温泉までの登りをパスできたので楽できた。ただし、距離を稼ぐために有馬からアドベン坂を越えて岡場まで回ったので、登り返しでしっかり汗をかいた。 だるくて … 続きを読む 1274_2023/08/30 楽さしてもらいましてん 8.9km

昼間の日射の強さは相変わらずだが、夕方の気温の下がり方は秋だ。（毎日同じこと書いてるなぁ） この投稿をInstagramで見る panhead(@panhead)がシェアした投稿 STRAVA： Youtube ：Run … 続きを読む 1273_2023/08/29 秋風を感じられる夕方 7.4km

雲がかかったり晴れたりの１日で昼には35度近くあったが、夕方にまで熱気が残らなくなってきた。 ６時半くらいに出れば、それほど辛くなくなってきたが、真っ暗になってしまって、西宮市北部・神戸市北区のルートは危険。 この投稿を … 続きを読む 1272_2023/08/28 雨がなくてもマシな気温 7.7km

不安定な天気というので雨を期待したが、自分の走行圏内では雨は降らなかった。高い入道雲は何本も立ち上がっていて、その下には雨柱もあったが近づいてこなかった。 夕方に走りに出たらきれいな夕焼けだったのでタイムラプス動画に撮っ … 続きを読む 1271_2023/08/27 雨は降らなかった 7.0km

昨日と同じような天気で、昼過ぎまではカンカン照りで午後３時ごろから曇って遠くで雷が鳴り始めた。雨を待っていたが、６時を過ぎても降らなかった。 STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter：@run … 続きを読む 1270_2023/08/25 降るようで降らなかった 6.7km

昼過ぎまでは酷暑日ペースだったが、午後３時くらいから曇りだし、４時ごろに雨が降り出した。 雨が降り始めてすぐはサウナなので、ある程度の降水量があったのを見届けてから５時過ぎに出発。この季節のこの時間帯にしては涼しく快適に … 続きを読む 1269_2023/08/24 シャワーランin長田野 10.4km

実家の箪笥の大半は何年も着てない服とタオルだ。特にタオルはひどい。タオルだけで大きな箪笥一竿はある。それらの要らない服を入れるためにプラボックスや箪笥を次々買って、部屋を狭くしている。家がデカくて、老夫婦だけが住んでいる … 続きを読む 1268_2023/08/23 長田野工業団地ラン 10.0km

今日も一日暑かった。昨日と同じ時間帯に雷が鳴ったが雨は降らず湿度が上がった。 日が影ってから出たが、バテバテ。しかも、うんこしたくなって公園のトイレにかけこんだ。狭いトイレで止まっていると汗がポタポタと流れ落ちるくらい暑 … 続きを読む 1267_2023/08/21 ピットインで汗 6.4km

夕方までは酷暑だったが、雷が鳴り始め、どんどん近づいてきて、豪雨が来た。雷が遠ざかるのを待ってシャワーラン。降水量がかなりあったらしく、サウナのようになっている場所は多くなかった。 信号に落雷したらしく、警官が誘導してい … 続きを読む 1266_2023/08/20 雷雨後シャワーラン 8.2km

色温度の低い空間にいると夏の終わりを実感する。夏休み終了前の不安な気持ちは今でも我が事のように降りかかる。 この投稿をInstagramで見る panhead(@panhead)がシェアした投稿 STRAVA： Yout … 続きを読む 1265_2023/08/19 夏休みの宿題は進んでますか？ 6.6km