Nytårsforsætter har fået et dårligt ry. Man skal jo nærmest være lidt ironisk hvis man fremsætter dem så andre kan høre dem. Men der er slet ikke noget i vejen med at ville være et bedre menneske. Og hvis man vælger nogle realistiske nytårsforsætter, kan de ligefrem ende med at lykkes længere end til 3. januar.

Og selvfølgelig er det en kliché at begynde at træne 2. januar. Og hvad så? 

Nytårsforsæt bashing er en uvane vi skal af med. I denne episode af Vaneinstituttet ser jeg på hvordan du kan skrue et godt nytårsforsæt sammen. 

Det kan du f.eks. gøre som en tretrins(nytårs)raket, som begynder med et mål for dit liv – og ender dybt inde i sindet. 

Godt nytår.

Jeg tror på dig

Vil du arbejde med dine egne vaner?
Bliv medlem af Vaneinstituttet og få gratis adgang til mere indhold, som gør en forskel. E-bog, gratis online forløb, lukket Facebook-gruppe og LIVE sessioner.

Bliv medlem på http://vaneinstituttet.dk/tilmeld