🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：

@jason_02.17

@kent09131991

@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：

✨ 關於肌肉成長的三大理論

✨ 關於訓練量的相關科學文獻

✨ 個體差異（基因）對於肌肉成長的影響

✨ 長肌肉肌肥大是肌肉被破壞後向上適應成長？

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