Saia Justa

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Saia Justa episodes

  • Os defeitos dos outros - com Padre Fábio de Mello
    Defeitos todo mundo tem, a gente sabe. E tem quem diga que apontar os defeitos alheios é a estratégia mais usada para esconder os nossos próprios. Padre Fábio de Melo, na semana que passou, falou sobre isso em suas redes sociais. Para ele, aquilo que mais nos incomoda nos outros são os traços que percebemos e recriminamos em nós mesmos. A convivência intensiva a que muita gente tem se submetido durante a quarentena faz surgir muitos desses “defeitos”. Alguns mais, outros menos irritantes. E o próprio padre Fábio é conhecido por ter o pavio curto. Como superar esses percalços nos relacionamentos diários? É preciso contar até três, fazer um exame de consciência antes de apontar as falhas do outro? Ou tudo bem expor o que nos incomoda? Tem jeito e hora certa pra fazer isso? Ou o melhor é respirar fundo e aceitar que ninguém é perfeito?
    21 min
  • Ócio criativo pra quem? - com Manu Gavassi
    Para a maioria, o doce prazer de não fazer nada ainda é um luxo. E mesmo aqueles que puderam ficar em casa, longe do trabalho, logo perceberam o quanto do nosso tempo cotidiano é gasto em tarefas muitas vezes nada criativas, relacionadas à sobrevivência, manutenção da casa e cuidados com a família. Que momento sobra pra ócio, que não seja imediatamente ocupado por uma demanda do dia a dia?
    15 min
  • Montanha-russa de emoções - com Fábio Assunção
    Tava bom, tava meio ruim também, agora parece que piorou. Lembra desse meme? Parece que faz tanto tempo... mas se aplica bem ao que vivemos hoje. Se você atravessa uma montanha-russa emocional a cada minuto, não está só. Tem dia que a gente acorda e faz tudo "direitinho", que nem o Fábio: malha, faz comida saudável pra semana inteira... Faz ioga, meditação. Já, em outros, não tem vontade de sair da cama ou passa o dia em frente à TV comendo o que “não devia”. Passa da libido zero à fúria sexual. Emenda choro em crise de riso e vice-versa. A coisa está tão complicada, que já tem até universidade dando curso de “felicidade e bem-estar”, pra ajudar a manter as emoções equilibradas neste momento. Mas como lidar com as contradições da razão e da emoção em um período tão atípico?
    34 min
  • Vidas negras importam - com Ingrid Silva
    Desde a morte de Martin Luther King, em 1968, os Estados Unidos não eram tomados por tantas manifestações antirracismo e violência policial. O segurança George Floyd morreu na semana passada, asfixiado por um policial branco com histórico de abuso de força. Seus últimos momentos foram captados em vídeo que viralizou na internet. Uma onda de protestos tomou cidades como Minneapolis, Los Angeles, Nova York e Washington. Como já disse uma vez o ator Will Smith (em 2016), o racismo não piorou, mas agora ele está sendo filmado. De que forma a tecnologia pode ajudar na denúncia de atos de racismo? Negros são 13% da população americana, mas morrem duas vezes mais de violência policial do que brancos... No Brasil, pretos e pardos são aproximadamente a metade da população, mas são mais de 75% dos mortos pela polícia. Que paralelos podemos traçar entre as duas realidades? Qual a percepção de Ingrid Silva, como uma brasileira negra que mora nos EUA? Quais as semelhanças e diferenças entre o racismo estrutural de lá e daqui?
    19 min
  • A falta do abraço - com Vera Iaconelli
    O toque humano provoca uma série de reações que nos fazem ficar mais tranquilos, contentes e até mais saudáveis. E nem se trata de toque erótico, estamos falando daquele abraço amigo, que o distanciamento social transformou em algo proibido.
    30 min
  • Aprendendo a ser humano - com Mario Sergio Cortella
    Em seu mais recente livro, “Diversidade: Aprendendo a Ser Humano”, Mario Sergio Cortella lembra que as maiores conquistas da humanidade sempre aconteceram por meio da colaboração global, não da disputa. Qual a melhor maneira de partilhar esta nossa casa que é o mundo? Dá pra aprender a ser melhores seres humanos?
    25 min
  • Solidariedade na Pandemia - com Taís Araujo
    Fazer compras para um vizinho idoso ou organizar uma rede de doação para comunidades carentes. A pandemia despertou a solidariedade adormecida em muita gente. Taís Araújo, por exemplo, doou um cachê milionário para a Central Única das Favelas. Nem todo mundo tem esse cacife, mas cada um está fazendo o que pode. Bill Gates, que já se engajou em companhas solidárias na luta contra diversas epidemias, como Sars, Ebola e Aids, é considerado um exemplo para outras grandes empresas. Muitas delas, no entanto, têm sido acusadas de usar o conceito de solidariedade como ferramenta de marketing. Será que a pandemia nos fez ouvir o chamado do altruísmo, ou achamos um pretexto nobre para autopromoção? Será que isso faz diferença, ou o que vale é melhorar a vida do próximo?
    32 min
  • Quarentena a dois - com Fátima Bernardes
    Ter uma cara metade durante o isolamento pode criar desafios únicos, nestes tempos de pandemia. Alguns acham que é um privilégio poder contar com alguém nos momentos que, de outra forma, teriam que ser enfrentados na solidão. Já outros acham que a convivência compulsória acaba por desgastar a relação.
    16 min
  • Quarentena a dois - com Fátima Bernardes
    Ter uma cara metade durante o isolamento pode criar desafios únicos, nestes tempos de pandemia. Alguns acham que é um privilégio poder contar com alguém nos momentos que, de outra forma, teriam que ser enfrentados na solidão. Já outros acham que a convivência compulsória acaba por desgastar a relação.
    16 min
  • Solidão do coronavírus - com Drauzio Varella
    O coronavírus obrigou muita gente, da noite pro dia, a lidar com sua solidão. Compromissos sociais, confraternizações e encontro com amigos viraram coisa do passado, ou de um futuro que ainda não sabemos bem quando vai chegar. Além disso, por preocupações sanitárias, até o próprio tratamento, em que pacientes não recebem visitas, é um processo solitário até o fim. A solidão está entre nós. E seus efeitos podem ser sentidos na nossa saúde física e mental. Como identificar esses efeitos e contorná-los durante esta fase de isolamento?
    22 min

About Saia Justa

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Toda semana Eliana, Bela Gil, Tati Machado, Erika Januza e Juliette debatem sobre diversos temas, seja relacionamentos, saúde, filhos, comida, sexo, trabalho ou espiritualidade. Tudo é assunto para as…

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