Saia Justa

O coronavírus obrigou muita gente, da noite pro dia, a lidar com sua solidão. Compromissos sociais, confraternizações e encontro com amigos viraram coisa do passado, ou de um futuro que ainda não sabemos bem quando vai chegar. Além disso, por preocupações sanitárias, até o próprio tratamento, em que pacientes não recebem visitas, é um processo solitário até o fim. A solidão está entre nós. E seus efeitos podem ser sentidos na nossa saúde física e mental. Como identificar esses efeitos e contorná-los durante esta fase de isolamento?

A ameaça do coronavírus nos confrontou com nossa fragilidade e fomos obrigados a nos recolher. O mundo parece estar num outro ritmo. Não dá pra romantizar quarentena, claro, mas o que teremos aprendido quando ele passar? E que mudança queremos que fiquem na nossa vida?

A ameaça do coronavírus nos confrontou com nossa fragilidade e fomos obrigados a nos recolher. O mundo parece estar num outro ritmo. Não dá pra romantizar quarentena, claro, mas o que teremos aprendido quando ele passar? E que mudança queremos que fiquem na nossa vida?

Você está conseguindo dormir direito durante esses tempos de pandemia? Ou você está virando a madrugada no Live do Instagram? Normalmente, a gente associa o sono ao descanso. E ele tem realmente uma função reparadora. Mas tem outras funções que ele desempenha. O neurocientista Sidarta Ribeiro, escritor do livro O oráculo da noite explica para a gente.

Você está conseguindo dormir direito durante esses tempos de pandemia? Ou você está virando a madrugada no Live do Instagram? Normalmente, a gente associa o sono ao descanso. E ele tem realmente uma função reparadora. Mas tem outras funções que ele desempenha. O neurocientista Sidarta Ribeiro, escritor do livro O oráculo da noite explica para a gente.

A violência doméstica contra mulheres aumentou durante o isolamento do coronavírus. Houve crescimento de chamadas e denúncias para o serviço telefônico 180 para o judiciário: um crescimento de até 50%. O governo sugere que o número se explica pelo medo do desemprego ou falta de dinheiro. Mas isso não reflete a realidade, uma vez que mulheres economicamente ativas são as maiores vítimas de violência em casa. E esse aumento de casos de violência contra a mulher não se restringem ao Brasil: ocorrem também na China, França, Estados Unidos, Turquia... por onde quer que haja isolamento. Por que tantos homens ainda se sentem no direito de descarregar suas frustrações em casa, nas mulheres?

A violência doméstica contra mulheres aumentou durante o isolamento do coronavírus. Houve crescimento de chamadas e denúncias para o serviço telefônico 180 para o judiciário: um crescimento de até 50%. O governo sugere que o número se explica pelo medo do desemprego ou falta de dinheiro. Mas isso não reflete a realidade, uma vez que mulheres economicamente ativas são as maiores vítimas de violência em casa. E esse aumento de casos de violência contra a mulher não se restringem ao Brasil: ocorrem também na China, França, Estados Unidos, Turquia... por onde quer que haja isolamento. Por que tantos homens ainda se sentem no direito de descarregar suas frustrações em casa, nas mulheres?

Estabelecer uma rotina, manter vínculos com amigos e familiares, exercitar a paciência, se reconectar com atividades de que você gosta, mas não tinha mais tempo de fazer, pensar que tudo isso uma hora vai passar. O que fazer para não deixar a ansiedade tomar conta?

Estabelecer uma rotina, manter vínculos com amigos e familiares, exercitar a paciência, se reconectar com atividades de que você gosta, mas não tinha mais tempo de fazer, pensar que tudo isso uma hora vai passar. O que fazer para não deixar a ansiedade tomar conta?

A Organização Mundial da Saúde decretou que o coronavírus é uma pandemia, ou seja, uma infecção mundial. Para além das questões de saúde, especialistas dizem que esse vírus representará um impulso na virtualização das relações entre as pessoas, trazendo mudanças que permanecerão, mesmo passado o surto de Covid-19. O reconhecimento de que estamos expostos a uma doença global, levará a um mundo de maior isolamento, com mudanças em todas as relações “presenciais”, possibilitadas por várias formas de trabalho e estudo remoto. Será que essas mudanças vieram pra ficar? Ou passado o susto voltaremos à nossa vida de antes?