Salted Dates

Summer Dates - mit @fit__laura! Eine richtige Girls Talk Folge. Du findest hier alles was du liebst von Themen wie food, Rezepte, bisschen Boys Talk, Schwangerschaft, Periode und einfach Gelaber zwischen und drei. Kopf ausschalten und genießen, über 60 min haben wir gequatscht und ich finde die Folge hat was total wohltuendes. Schaut auch unbedingt bei Laura vorbei! Und ihr Buch findest du auch unten verlinkt. In diesem Sinne: Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates! 🙏🏼

@fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/

Ihr Buch (hier verlinkt)

Alte Folgen mit Laura:

https://open.spotify.com/episode/2bku2pxUXAX6pBSL49ClgP?si=t-NRmPcXRHa-LqQTx5O6QA

https://open.spotify.com/episode/4WdAnnOzaewh7sEkAIpMRw?si=pAUnNus9S1-VUixzpsRShQ

Ihr habt sie euch gewünscht, wir haben sie nochmal rangeholt: Eileen Pesarini! Ist nicht nur die Gründerin von Lini's Bites und getvuel, sondern auch Mama von 2. Und vor allem eine Freundin von uns.

Gemeinsam haben wir ihre Hochzeit Revue passieren lassen. Was lief schief? War es WIRKLICH so schön wie auf den Bildern? Und woher kam der rote Ferrari? All das und noch viel mehr in der neuen Folge salted dates.

SUMMER DATES - Unser kleines Sommer Format, in dem wir mal wieder spannende Gastfolgen für euch haben! 

Heute jemand ganz besonderes & zum aller ersten Mal bei uns: Toni von @_whats4lunch! Wir haben Toni letztes Jahr in einem Creator House kennenlernen dürfen, da sie dort unser private Chef war. Und genau darum wird es auch gehen: wie sie dazu kam, wie sie von Studium und Job in eine komplett andere Richtung gekommen ist, sich in ihren 20ern komplett ausprobiert hat und schlussendlich etwas gefunden hat, das sie liebt. Vielleicht hilft diese Folge dem ein oder anderen der selbst gerade in einer Findungsphase steckt und vielleicht motiviert euch Toni dazu, das zu tun was du liebst. 

Schaut unbedingt mal bei ihr auf Instagram vorbei, ihre Rezepte sind göttlich. Und egal was ihr grade tut - ob spazieren, chillen oder vielleicht kochen? Wir wünschen euch viel Spaß bei der neuen Folge salted dates <3

Toni’s Instagram: https://www.instagram.com/_whats4lunch

SUMMER DATES - dürfen wir vorstellen? Unser kleines Sommer Format, in dem wir mal wieder spannende Gastfolgen für euch haben! Wir starten die Serie mit einem altbekannten Special: Leon! Falls ihr leon nicht kennt: er ist Foto- und Videograph und mittlerweile ein guter Freund von uns, der immer irgendwas spannendes zu erzählen hat. Und passend zu EUREN Themenwünschen (Ernährung & co) hat Leon gerade auch mit einem Ernährungsthema zu kämpfen: Unverträglichkeiten. Was genau sein Problem ist, wie es dazu kam und was er aktuell so isst erfahrt ihr in der Folge. Und natürlich noch paar mehr Specials (das SUMMER DATES Special 😏) und somit: viel Spaß bei der neuen Folge salted dates! <3

Leons Instagram: https://www.instagram.com/leonpixelmove

Ihr habt es euch gewünscht: nach icks kommen heute "hot for no reason". Ihr habt euch unsere meterlangen Listen geschickt & wir haben uns durchgearbeitet - und unsere beigesteuert.

Kommentiert mal gerne ob ihr noch was beizusteuern habt! Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates <3

Ein warmer Sommerabend, die Sonne geht langsam unter, du sitzt mit deinen Freunden (unter denen sich auch dein Secret Crush befindet) zusammen im Restaurant, der Kellner kommt vorbei und er, dein Crush, ruft ihn zu sich um sich einen Drink zu bestellen: „Ein Lillet Wild Berry bitte“. - ICK!!! Naja, zumindest ein „Ick“ aus der Community, denn was wir in dieser Folge machen ist EURE Icks an Männern zu bewerten!

Und Spoiler für nächste Woche: Wir bewerten eure und unsere „Hot for no reason“-Listen. Demnach hier nochmal der Aufruf (Weil das mit den Icks letzte Woche so gut geklappt hat - nicht): Schickt uns gerne auf Instagram @salteddates per DM was ihr „Hot for no reason“ findet. Also einfach was ihr scharf findet, ohne dass es nen bestimmten Grund dafür gibt 😏 bleibt anonym of course! Außerdem haben wir ein UPDATE aus der Community! Und zwar zu einer Kummerkasten Folge. Hört euch die Folge gerne nochmal an (https://open.spotify.com/episode/3RZViSsWKi7OY4NAWY2LKq?si=TCYZTC8RSCStXSf4YNnUKQ) und denkt dran: Wir sind immer offen für euren Kummer - einfach ne DM droppen ❤️

Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!

Was ist cooler als Trends? Trends nachzumachen wenn sie out sind. Naja definiere "out" - wir sind halt einfach nur nicht mehr im hype mit dabei ABER irgendwie fanden wir die Idee cool unsere Takes zu den "Dingen die uns nicht jucken" abzugeben. Da waren einige interessante dabei: Macht am besten eine Notiz auf und schreibt eure Meinung dazu auf die ihr uns kommentieren könnt, quasi wie ein worksheet! Wir freuen uns sie zu lesen. Ihr wollt ein Sneak Peak? Na gut. 🍰 unnötigen Zucker weglassen, 💃🏼 Partys, 📋 Zutatenlisten... Ja und noch mehr aber wenn ihrs wissen wollt dann hört euch doch die folge an meine güte... Spaß. We ❤️ u. Habt nen tollen Tag. Und viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!

Ja was sollen wir sagen: manchmal haben auch wir keine Energy. Aber: in guten & in schlechte Zeiten - wir sind für euch da. Vielleicht geht’s dir gerade auch so? Ich würde sagen wir gehen so oder so alle more energised aus diesen 50 min raus. Denn: wir lernen uns heute mal auf einer ganz neuen Ebene kennen. Die grosse Frage ist nämlich: kennen wir uns überhaupt?? Und das finden wir raus mit ein paar Deep Diving Karten. Geheimnisse werden gelüftet. Wir gehen rein in unser tiefstes Inneres. Und öffnen uns voreinander. Mental. Und wir freuen uns natürlich sehr wenn IHR euch uns auch in den Kommentaren öffnen wollt, also kommentiert doch gerne eure Antworten! 

Dont forget: Community Frage für nächste Woche! Wir freuen uns. Und so wünschen wir euch viel Spaß bei der neuen Folge salted dates 🔥

Eine unserer beiden Eigenschaften ist, dass wir beide eine große Schwester für jeweils eine Maus (und Rahel auch noch einen Mäuserich) auf dieser Welt sind. Da es aber nichts Schöneres gibt als den Rat einer großen Schwester wollen wir EUCH ebenfalls versuchen mit unserem big sister advice in euren persönlichen Problemen zu helfen. Denn ihr habt uns Fragen gestellt wie: welches Verhütungsmittel verwendet ihr? Was macht ihr dass die Shorts im gym nicht immer verrutscht und komisch sitzt? Ich traue mich nicht period pants zu verwenden, was wenn ich auslaufe?

Und wir freuen uns natürlich immer wenn ihr ebenfalls Ratschläge habt und diese mit der Community in den Kommentaren teilt! 

Und jetzt genießt den Tag und viel Spaß mit der neuen Folge salted Dates <3

Wir hoffen ihr seid noch nicht geschmolzen - und falls ja: Die Rettung naht! Ihr als Podcast Community bekommt noch für 24h einen extra Rabatt auf unsere ebooks, 40 %, Code: HITZEFREI.

So. Nicht dass ich das vergesse. Darum die wirklich wichtigen Dinge vorab bevor wir zum Inhalt der Folge kommen. Rahel hat nämlich paar very interesting News für uns… wobei News sind das nicht. DIE WAHRHEIT. Die hat sie für uns. Schön hot tea served bei 37 grad. Lieben wir doch. Und ich erzähle euch was ich so zu Hause mache wenn ich alleine bin… 😏 kleine Hyrox recap bei Simon Gronau gibt es auch. Falls ihr mehr wollt: gibts auf YouTube auf meinem (Caros) Kanal, rahel moderiert. Und rahel KOMMENTIERT. Und thats funny. 

Also. Bewahrt einen kühlen Kopf. Chillt ein bisschen. Genießt das Wetter. Legt euch raus und hört uns beim quatschten zu. Wird euch gut tun. Viel Spaß bei einer neuen Folge salted dates <3