Můj další host v Athletic Longevity, nejúspěšnější česká lyžařka v alpských disciplínách, Šárka Strachová říká, že vrcholový sport je úžasná škola života. Je ovšem nutné brát sportovce jako individualitu a přistupovat k němu a jeho přípravě holisticky. Každý jsme jiný a toužíme po sebevyjádření. Sport se tak může stát polem rozvoje naší výjimečnosti, anebo paradoxně naši vlastní vnitřní podstatu dokáže utlačovat. Poznala to i Šárka, která mi v tomto vydání podcastu prozradila s čím vším se musela poprat na svahu i mimo něj, a co jí to dalo do života po ukončení profesionální kariéry.

Jak vrcholový sport pomohl Šárce najít své vlastní Já? S kým a čím dnes Šárka soutěží? Může být vrcholový sport zdravý? Jak v sobě pěstovat pokojného bojovníka a žít v přítomném okamžiku, a jak tento stav pomáhá k dosažění lepších výkonů... Na tyto, ale i na mnoho dalších otázek mi Šárka odpověděla a podělila se se mnou o své zkušenosti ze školy života vrcholového sportvce.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra